1. Lilitkan salah satu ujung benang gigi di sekitar jari kedua jari tengah sebanyak dua kali, lalu lilitkan di sekitar buku jari kedua jari tengah tangan yang lain dengan jarak sekitar 20 cm. 2, ujung jari dari kepalan tangan yang kencang, Anda bisa meletakkan benang gigi dengan kencang. 3, balikkan kedua tangan, sehingga telapak tangan menghadap ke luar, sambil meluruskan ibu jari dan telunjuk kedua tangan, sehingga berbentuk segi empat bersudut, sedangkan ibu jari dengan lembut menyentuh dan sejajar dengan benang gigi, yaitu benang gigi di dua jari tengah di antara kedua jari tengah dengan panjang yang sesuai, tetapi juga ini adalah pengoperasian gerakan dasar benang gigi. 4, pasang benang di atas jari telunjuk satu tangan dan kepala ibu jari lainnya di bagian yang berdaging. Jaga agar benang gigi tetap berada di antara kedua jari. 5, dua jari lurus, kuku ke kuku, benang masuk ke dalam celah 6, benang gigi kencang berdekatan dengan permukaan sehingga sedikit berbentuk C menggores ke atas dan ke bawah, dua jari pada saat yang sama gerakan ke atas dan ke bawah. 7, kikis sisi lain dari celah yang sama. 8, dengan cara yang sama, bersihkan celah kedua di antara permukaan gigi yang berdekatan. 9, kikis permukaan yang berdekatan dari baris gigi seri bawah, jari telunjuk berubah dari posisi atas ke bawah, saat ini yang terpenting adalah lengan jari telunjuk dinaikkan. 10, jari telunjuk di dalam, ibu jari di luar, sambil bergerak ke atas dan ke bawah. 11 . Saat mengikis area gigi belakang, gunakan jari telunjuk kedua tangan. 12, jari telunjuk satu tangan akan menjadi sudut mulut dan pipi sedikit terbuka. 13, Mulai dari gigi taring, bersihkan gigi satu per satu. 14. Gerakkan jari telunjuk kedua tangan ke atas dan ke bawah secara bersamaan. 15, pertama-tama dapat mengikis area gigi belakang rahang atas, saat ini kepala dapat dimiringkan ke belakang untuk memudahkan garis pandang. 16, mengikis rahang bawah area gigi belakang, adalah cara yang sama, saat ini untuk menutup rahang, untuk memudahkan garis pandang. 17, lakukan sampai wajah terakhir dari gigi terakhir. 18, pemula harus mulai dari gigi depan yang lebih mudah, secara bertahap ke gigi belakang untuk melakukannya. Jika sudah terbiasa, Anda bisa mulai dari gigi belakang kanan atas dan membersihkan setiap celah secara bergantian.