Berdiri tumpukan kesehatan adalah suatu bentuk latihan qigong. Pengobatan tradisional Tiongkok percaya bahwa qigong dapat mengencangkan tubuh, melancarkan sirkulasi qi dan darah, dan juga menstabilkan emosi. Namun, latihan berdiri yang berkepanjangan cenderung menyebabkan ketegangan otot yang berkepanjangan, kelelahan, dan sirkulasi darah yang buruk di kaki, sehingga menyebabkan rasa sakit di kaki dari waktu ke waktu.