Kepanikan total dapat dibagi menjadi fisiologis dan patologis, dan penyebab patologis terutama mencakup penyakit kardiovaskular, penyakit endokrin, dan penyakit sistem darah. 1. Fisiologis: Jika Anda berada di lingkungan yang penuh tekanan untuk waktu yang lama, minum teh atau kopi kental dalam waktu yang lama, atau mengalami insomnia dalam waktu yang lama dengan istirahat yang buruk, Anda mungkin sering merasa panik. Ini adalah fenomena fisiologis yang normal, hanya perlu mengubah ke lingkungan yang tidak terlalu stres, mengurangi konsumsi teh atau kopi dan beristirahat dengan baik, menghilangkan penyebab kepanikan, kemudian dapat kembali normal, tanpa perawatan khusus tambahan. 2. Patologis: Jika Anda menderita penyakit kardiovaskular, Anda mungkin sering merasa panik, seperti penyakit jantung koroner atau aritmia; penyakit endokrin, seperti hipertiroidisme, diabetes hipoglikemia, dan pheochromocytoma, dll., juga dapat menyebabkan kepanikan; anemia dan penyakit sistem darah lainnya juga dapat menyebabkan kepanikan. Jika serangan panik dicurigai bersifat patologis, Anda harus segera pergi ke rumah sakit.