Suplementasi kalsium untuk bayi adalah topik yang sangat diperhatikan. Banyak ibu yang pernah mendengar bahwa “bayi yang lahir di musim dingin rentan mengalami kekurangan kalsium karena kurangnya sinar matahari”. Apakah ini benar? Jika hal ini benar, lalu bagaimana cara memberikan suplemen kalsium pada bayi secara ilmiah? Karena perbedaan suhu yang besar antara di dalam dan di luar ruangan, bayi yang lahir di musim dingin memiliki peluang lebih besar untuk terkena flu. Selain itu, jam sinar matahari yang pendek di musim dingin, ditambah dengan cuaca yang dingin, membuat bayi kurang beraktivitas di luar ruangan, bayi jarang mendapatkan sinar matahari, menerima sinar matahari yang tidak mencukupi dengan mudah menyebabkan defisiensi vitamin D semakin parah, yang pada gilirannya mempengaruhi kandungan kalsium tubuh. Oleh karena itu, musim dingin memang merupakan musim yang rentan bagi bayi untuk kekurangan kalsium. Untuk menghindari kekurangan kalsium pada bayi, yang terbaik adalah memperhatikan jumlah suplementasi kalsium dan vitamin D yang tepat untuk bayi. Pada cuaca musim dingin tanpa angin, setelah pukul 10:00 pagi, orang tua mungkin ingin membawa anak-anak mereka ke luar rumah untuk mandi di bawah sinar matahari, setengah jam hingga satu jam sehari bisa. Perlu dicatat bahwa sebagian besar sinar ultraviolet di bawah sinar matahari tidak dapat menembus kaca, jadi jika Anda berjemur melalui kaca untuk menambah efek kalsium akan sangat berkurang. Disarankan agar bayi mencoba untuk mengekspos kulit mereka saat berjemur untuk meningkatkan sintesis vitamin D. Pola makan bayi berusia 0-3 tahun menjadi berbasis susu, dan secara bertahap beralih ke sereal. Ketika bayi berusia 4-6 bulan, mereka mulai menambahkan makanan pendamping ASI, dan perhatian harian harus diberikan untuk memberikan lebih banyak makanan kaya kalsium seperti produk susu, cangkang udang kecil, dan ikan kepada bayi. Namun, sinar matahari musim dingin seringkali tidak mencukupi, dan tubuh manusia tidak dapat mensintesis kalsium, harus bergantung pada pasokan eksternal, sehingga memberi bayi suplemen kalsium yang sesuai juga merupakan pilihan yang baik. Bayi di bawah usia 3 tahun memiliki konsentrasi asam lambung yang rendah dan dapat memilih untuk mengonsumsi suplemen kalsium jika mereka diketahui mengalami kekurangan kalsium. Secara teoritis, bayi sebaiknya mengonsumsi suplemen 300mg per hari, yang akan lebih efektif jika dikombinasikan dengan asupan 100 Unit Internasional Vitamin VD3, yang secara efektif dapat meningkatkan penyerapan kalsium. Penting untuk diperhatikan bahwa bayi yang baru lahir memiliki indera pengecap yang lemah dan berada dalam masa perkembangan yang cepat, dan rasa susu yang ringan lebih disukai untuk suplemen kalsium. Hal ini karena jika kalsium terlalu manis akan membuat bayi menjadi manis, yang akan terlalu berat pada stimulasi rasa, dapat menyebabkan respon indera pengecap bayi lambat, mudah muncul keberpihakan, pilih-pilih makanan dan kebiasaan makan yang buruk lainnya. Jadi ketika memilih suplemen kalsium untuk bayi Anda, tidak hanya harus memperhatikan keamanannya, kandungan kalsiumnya, tetapi juga harus dikombinasikan dengan perkembangan indera pengecapnya, jangan memilih suplemen kalsium yang terlalu berat rasanya.