Pada wanita, kendurnya payudara yang parah dapat berupa kendur fisiologis normal setelah melahirkan dan menyusui, tetapi mungkin juga terkait dengan penuaan dan gravitasi; pada pria, kemungkinan terjadinya kendur yang parah pada payudara lebih kecil karena kelenjar susu belum berkembang, dan sebagian besar terkait dengan obesitas atau sekresi estrogen yang tidak normal. Jika tidak ada gejala yang menyertai, biasanya tidak diperlukan perawatan khusus. Jika Anda ingin memperbaiki penampilan payudara Anda, Anda dapat melakukannya melalui latihan dada dan pembedahan: 1. Latihan dada: Melatih payudara Anda melalui latihan tertentu seperti mengangkat dumbel dan berenang dapat membantu menstabilkan payudara Anda sampai batas tertentu dan juga dapat meringankan kendurnya payudara Anda. Latihan dada juga dapat memainkan peran yang baik dalam meningkatkan kendurnya dada yang terlalu lunak untuk pria karena obesitas, tetapi efeknya tidak ideal untuk kendurnya dada yang terlalu lunak secara serius; 2, perawatan bedah: kendur ringan pada dada yang terlalu lunak dapat diperbaiki dengan cara pengisian implan, tetapi metode ini tidak memainkan peran yang baik untuk kendur serius pada dada yang terlalu lunak. Payudara yang kendur sedang dan berat dapat ditangani dengan suspensi payudara, di mana jaringan payudara digantung ke atas, sehingga meringankan kondisi kendur. Ada juga operasi pengecilan payudara, operasi bra built-in dan prosedur lainnya untuk mengatasi masalah serius payudara yang terlalu lembut dan kendur; 3, lainnya: Anda juga bisa memperbaiki gejala payudara yang terlalu lembut dan kendur dengan mengenakan pakaian dalam yang memiliki peran mendukung dalam membentuk payudara, pijat dada, dan cara-cara lainnya. Selain itu, beberapa pria dengan payudara kendur yang parah akibat sekresi estrogen yang tidak normal dapat menggunakan penghambat estrogen oral (misalnya Tamoxifen) atau suplemen androgen (misalnya Testosteron Propionat) untuk mengatur sekresi endokrin untuk memperbaiki gejala.