Hal pertama yang perlu kita lakukan adalah mengobati gejala nyeri punggung setelah bangun tidur. Kita bisa melakukan fisioterapi, baik fisioterapi gelombang mikro atau fisioterapi inframerah jauh untuk punggung bawah. Ini adalah pengobatan yang baik untuk meredakan gejala nyeri punggung. Kedua, obat oral dapat diminum untuk meredakan rasa sakit dan peradangan, seperti meloxicam, celecoxib dan tablet natrium loksoprofen, serta pengobatan Tiongkok, seperti kapsul lumbago atau butiran astragalus kura-kura, yang dapat membantu membersihkan saluran dan meredakan rasa sakit. Jika gejala sakit pinggang kambuh dan tidak membaik setelah pengobatan di atas atau terus memburuk, CT, MRI, dan sinar-X tulang belakang lumbar harus dilakukan untuk menyingkirkan penyakit tulang belakang lumbar seperti herniasi diskus lumbar atau tumor tulang belakang, dan jika perlu, tes darah harus dilakukan untuk menyingkirkan penyakit rheumatoid atau ankylosing spondylitis. Diagnosis dan pengobatan dini.