Apa penyebab sakit mata ketika saya membaca?

Jika Anda hanya mengalami nyeri mata saat membaca, tetapi tidak pada waktu lain, Anda mungkin menderita kelainan refraksi seperti rabun dekat, silindris, atau perbedaan besar dalam pembiasan di antara kedua mata, yang dapat menyebabkan nyeri mata.

Gejala-gejala tersebut dapat diredakan dengan istirahat yang tepat atau koreksi dengan kacamata yang sesuai. Selain itu, jika Anda membaca buku untuk waktu yang lama, Anda mungkin juga menderita kelelahan visual dan nyeri mata. Dianjurkan agar Anda melihat ke ujung buku yang jauh secara santai selama 10 menit setiap 45 hingga 60 menit.