Mengantuk saat menstruasi dapat disebabkan oleh kelemahan fisik. Hilangnya darah saat menstruasi dapat menyebabkan daya tahan tubuh rendah dan membutuhkan tidur untuk mengisi kembali energi tubuh. Kekurangan Qi dan darah dapat menyebabkan kelemahan umum dan kepanikan, dll. Anda perlu pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan medis yang komprehensif dan, jika perlu, minum obat herbal yang masuk akal untuk menguatkan Qi dan darah di bawah bimbingan dokter. Kehilangan darah selama menstruasi dapat menyebabkan kekurangan nutrisi jika nutrisi tidak dijaga, yang dapat dengan mudah menyebabkan kelemahan pinggang dan lutut dan kurang tidur. Yang terbaik adalah makan makanan yang bervariasi dan tidak anoreksia atau paranoid. Dianjurkan untuk berolahraga dengan tepat untuk meningkatkan fisik menstruasi Anda dan untuk meredakan kelemahan dan kantuk secara umum.