Mengemudi adalah bagian penting dari kehidupan bagi banyak orang. Sebagian besar penderita diabetes dapat mengemudi dengan aman, tetapi ada beberapa hal yang perlu diingat sebelum Anda melakukannya.
Bagaimana diabetes mempengaruhi mengemudi?
Diabetes dapat memengaruhi mengemudi dalam dua cara.
Aspek pertama adalah, jika Anda menggunakan suntikan insulin atau sulphonylureas seperti (glimepiride) untuk mengendalikan diabetes Anda, hal ini dapat menyebabkan kadar gula darah rendah, yang disebut hipoglikemia. Hal ini bisa menyulitkan untuk berkonsentrasi saat mengemudi dan bereaksi terhadap apa yang terjadi di sekitar Anda. Mungkin mustahil untuk melihat jalan dengan jelas dan Anda bahkan bisa pingsan setelah hipoglikemia.
Tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda jika Anda tidak yakin apakah obat diabetes dapat menyebabkan hipoglikemia. Gula darah yang sangat tinggi juga dapat membuat mengemudi menjadi tidak aman dalam beberapa kasus, tetapi hal ini tidak umum. Dianjurkan untuk bertanya kepada dokter Anda, berapa kadar gula darah yang dapat menyebabkan mengemudi yang tidak aman bila tercapai.
Aspek kedua adalah, bahwa seiring berjalannya waktu, diabetes dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya dan memengaruhi cara mengemudi. Kerusakan saraf di kaki dan tungkai bisa membuatnya sulit merasakan pedal. Diabetes juga dapat mengganggu penglihatan dengan merusak pembuluh darah di mata atau meningkatkan risiko katarak.
Apa yang harus saya lakukan untuk mempersiapkan diri sebelum mengemudi?
Sedikit persiapan bisa membuat berkendara lebih aman.
Anda harus memeriksakan gula darah Anda sebelum mengemudi. Sebelum mengemudi, pastikan kadar glukosa darah Anda minimal 80 mg/dl. Jika kadar glukosa darah Anda berada di bawah level ini, minumlah makanan tambahan yang mengandung 15 g karbohidrat. Tunggu 15 menit dan kemudian tes glukosa darah Anda lagi
Bawalah camilan bersama Anda. Simpanlah pilihan makanan ringan dengan suplemen karbohidrat cepat di dalam mobil untuk mencegah kadar glukosa darah turun. Cobalah tablet atau gel glukosa, soda biasa (bukan soda bebas gula), jus buah atau makanan ringan (yang ditinggalkan di mobil dan tidak mudah rusak)
Membawa meteran glukosa darah. Mungkin perlu melakukan tes glukosa darah saat mengemudi. Namun demikian, jangan mengukurnya ketika Anda tidak sedang mengemudi dan berhati-hatilah meninggalkannya di dalam mobil – suhu dingin atau panas yang ekstrim bisa merusak meteran.
Membawa informasi medis. Dalam keadaan darurat, polisi dan petugas penyelamat perlu mengetahui bahwa pasien menderita diabetes
Periksa kondisi mata. Lakukan pemeriksaan mata secara teratur untuk memastikan bahwa diabetes tidak memengaruhi penglihatan Anda.
Apa yang harus saya ketahui ketika mengemudi?
Hal yang paling penting untuk diingat ketika mengemudi adalah jangan sampai gula darah Anda turun terlalu banyak. Jika Anda mengalami salah satu gejala berikut ini, berhentilah dan periksakan glukosa darah Anda.
Sakit kepala
Keadaan gemetar atau mudah tersinggung
Keringat berlebihan
Kelaparan
Penglihatan kabur
Mengantuk
Vertigo, pusing atau kebingungan
Ketangkasan motorik menurun
Mudah marah atau rewel
Kelemahan
Jika glukosa darah Anda terlalu rendah, ambillah camilan yang dapat dengan cepat diisi ulang dengan karbohidrat. Tunggu 15 menit dan uji lagi. Jika kadar glukosa darah Anda tidak cukup tinggi, ambil camilan lain dan tunggu 15 menit sebelum melakukan tes lagi. Jangan mengemudi lagi sampai glukosa darah Anda kembali ke kisaran normal. Kemudian, ketika Anda memiliki kesempatan untuk berhenti, ambil lebih banyak makanan atau makan makanan dengan protein.
Dapatkah saya melakukan perjalanan darat? Selalu periksa gula darah Anda secara teratur selama perjalanan jauh untuk memastikan gula darah Anda berada dalam kisaran normal.
Waspadai hipoglikemia asimtomatik
Sebagian besar penderita diabetes dapat mengemudi dengan aman. Pengecualian untuk hal ini adalah kondisi yang disebut hipoglikemia asimtomatik, yang berarti bahwa gula darah rendah dapat muncul secara tiba-tiba dan tanpa peringatan. Hal ini bisa sangat berbahaya untuk mengemudi. Jika ini terjadi, konsultasikan dengan dokter Anda. Mungkin bisa dipelajari bagaimana mendeteksi timbulnya hipoglikemia.