Selain perawatan jerawat, perawatan sehari-hari juga sangat penting. Berikut adalah beberapa tindakan pencegahan yang harus dilakukan. 1, diet Kurangi makanan pedas yang merangsang dan berminyak, hindari makan cabai, alkohol. Hindari makanan berkadar gula tinggi, seperti gula putih, gula icing, gula merah, coklat, es krim, dll. Hindari makan makanan berlemak tinggi, seperti lemak babi, krim, daging berlemak, hati babi, ginjal babi, dll. Hindari makan makanan yang berbulu amis, seperti udang laut, kepiting laut, kerang, daging kambing, daging anjing, dll. Makan lebih banyak sayuran, buah-buahan dan minum lebih banyak air. 2, pembersihan, cuci muka dengan air hangat 2-3 kali sehari, gunakan sabun netral atau basa, atau susu pembersih untuk menghilangkan minyak berlebih dari permukaan kulit, membersihkan penyumbatan pori-pori, sehingga sebum dapat dibuang secara normal. 3, Jangan memencet ruam jerawat untuk menghindari infeksi dan jaringan parut. 4, pasien jerawat sebaiknya tidak memakai riasan wajah sebanyak mungkin untuk menghindari stimulasi kulit oleh bahan kimia dalam kosmetik. Pilihlah kosmetik yang cocok untuk Anda, dan jangan gunakan kosmetik berminyak. 5 .Mengobati dengan sabar di bawah bimbingan dokter dan tidak menggunakan obat topikal kortikosteroid tanpa pandang bulu. 6, tetap semangat, bekerja dan istirahat, tidak cemas, tidak gugup, tidur yang cukup, menjaga agar buang air besar lancar. 7, terapi diet (1) sup kacang hijau dan biji coix: 25 gram masing-masing kacang hijau dan biji coix, 10 gram hawthorn, cuci bersih, tambahkan 500 gram air, rendam 30 menit lalu direbus, gulung beberapa menit setelah gencatan senjata, jangan dibuka, didihkan selama 15 menit, minum sebagai teh. 3 sampai 5 kali sehari, untuk kulit berminyak, memiliki efek mencegah tumbuhnya jerawat. (2) rumput laut, kacang hijau dan sup almond rumput laut 15 gram, kacang hijau 10 gram, kacang almond manis 9 gram, sedikit gula merah. Rebus bahan-bahan di atas bersama-sama, minum supnya, makan kacang hijau, rumput laut dan almond manis, satu dosis setiap hari. Ini memiliki efek menghilangkan stasis darah dan menyebarkan simpul (yang cocok untuk wajah dengan benjolan keras yang relatif besar). (3) Tu Fu Ling penyu merebus Tu Fu Ling 200 gram, 200 gram penyu rumput yang dimasak bersama, memiliki efek membersihkan panas dan detoksifikasi. (4) bubur biji persik hawthorn: hawthorn, biji persik masing-masing 9 gram, setengah daun teratai, 60 gram beras berbutir bulat. Pertama, rebus tiga rasa pertama dalam sup, buang terak dan masak ke dalam nasi japonica menjadi bubur. Gunakan 1 dosis setiap hari selama 30 hari. Sangat cocok untuk jerawat yang disebabkan oleh dahak dan stagnasi (dengan kista dan nodul). (5) Bubur wolfberry Cina dan merpati putih: 30 gram wolfberry Cina, 100 gram daging merpati putih dan beras berbutir bulat, garam halus, monosodium glutamat dan minyak wijen. Cuci daging merpati putih, cincang menjadi bubur daging. Cuci bersih wolfberry dan beras japonica, masukkan ke dalam casserole, tambahkan bubur daging merpati dan air secukupnya, didihkan bubur, setelah bubur siap tambahkan garam halus, monosodium glutamat, minyak wijen, aduk rata. 1 dosis setiap hari, dibagi menjadi 2 kali, 5-8 hari untuk pengobatan. Ini memiliki efek detoksifikasi, menutrisi Yin dan melembabkan kulit. Sangat cocok untuk mereka yang memiliki jerawat di wajah. Khusus ditambahkan untuk pasien jerawat untuk makan metode sup, baik lezat dan menyembuhkan, memiliki jerawat anak laki-laki cantik gadis cantik mungkin ingin mencoba.