Menjaga kebersihan mulut, perawatan gigi ilmiah, menyikat dan membilas untuk pencegahan periodontitis sangat penting untuk mengurangi kejadian periodontitis, jadi kita harus memperhatikan: 1, kembangkan kebiasaan mengunyah yang baik, perbaiki sisi bias mengunyah, mengunyah di kedua sisi mengunyah bolak-balik pengaturan makanan sehari-hari tidak hanya untuk mempertimbangkan nutrisi yang cukup jutaan poin, tetapi juga tingkat kekerasan tertentu dan jumlah makanan berserat yang tepat. 2, berkumur: setiap kali setelah makan sejumlah obat kumur, pipi dan bibir drum, penggunaan air dan gigi, gusi, mukosa mulut bersentuhan penuh dengan dampak kekuatan air, sehingga sisa sisa makanan di mulut dan beberapa karang gigi dapat dihilangkan. 3, menyikat gigi: cara paling efektif untuk menjaga kebersihan mulut, sikat gigi yang baik dan metode menyikat gigi yang benar dapat menyikat plak, kerak lunak, sisa makanan dan beberapa pigmentasi, tetapi juga memijat gusi, meningkatkan sirkulasi darah. (1) Sikat gigi: kepala sikat gigi perawatan kesehatan pendek dan sempit, setiap tandan sikat gigi dikumpulkan dengan erat ke dalam kolom dan panjangnya sama, jarak antara satu sama lain besar, sikat gigi harus diguncang setelah penggunaan air pada bulu sikat, kepala sikat ke atas ke dalam cangkir kumur, dan setiap tiga bulan harus diganti dengan sikat gigi. (2) Metode menyikat gigi: menggunakan metode sikat vertikal, bulu sikat gigi ditempatkan pada mukosa alveolar pada 45 derajat, dan kemudian diputar di sepanjang gusi ke samping untuk bergerak bolak-balik ke arah horizontal, setiap bagian dari pengulangan 8-10 kali, sikat gigi harus disikat sekali sehari sebelum tidur dan sekali sehari setelah bangun di pagi hari, setiap kali selama 2-3 menit. (3) bahan pembersih gigi untuk pasta gigi adalah yang paling banyak digunakan, adalah persediaan tambahan untuk menyikat gigi, dengan gesekan untuk menghilangkan plak, efek pembersihan kalkulus karang gigi, dapat mengurangi karies, terjadinya radang gusi dan perkembangan. 4, pembersihan interdental: menyikat sulit untuk menghilangkan plak pada permukaan gigi yang berdekatan, dapat digunakan benang gigi yang kencang melalui titik kontak gigi yang berdekatan ke dalam celah, menarik ke kiri dan ke kanan untuk menghilangkan permukaan yang berdekatan dari noda gergaji atau tindakan.