Nutrisi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil untuk berfungsi dan tetap sehat. CoQ10 membantu mitokondria (struktur kecil di dalam sel) membuat energi. CoQ10 merupakan antioksidan yang membantu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas (bahan kimia yang sangat reaktif). CoQ10 larut dalam lemak (dapat larut dalam lemak dan minyak) dan ditemukan dalam ikan berlemak, daging sapi, kedelai, kacang tanah, dan bayam. CoQ10 sedang dipelajari dalam pencegahan dan pengobatan beberapa jenis kanker dan penyakit jantung dan dalam menghilangkan efek samping yang disebabkan oleh beberapa perawatan kanker. Juga disebut koenzim Q10, Q10, ubiquinone, dan vitamin Q10.