Sebagian pasien mengabaikan diagnosis ketika mereka mengetahui bahwa mereka menderita diabetes tipe 2. Dr Sherita Golden, seorang ahli endokrinologi di Fakultas Kedokteran Universitas Johns Hopkins, mengatakan bahwa reaksi ini berisiko, tetapi dalam beberapa hal dapat dimengerti.
“Kami sering meminta pasien untuk membuat perubahan gaya hidup yang signifikan melalui serangkaian kebiasaan baru,” katanya. “Ketika diagnosis pertama kali diketahui, hal itu bisa sangat melelahkan.”
Tujuan Sherita adalah menunggu dengan sabar agar pasien mengubah sikap penyangkalan mereka tentang diabetes, dan dia menyarankan keluarga dan teman pasien untuk melakukan pendekatan yang sama.
“Tetapi kita tidak boleh terus menunggu begitu lama sehingga mereka tetap tidak peduli dengan kondisi mereka,” tambahnya.
Komplikasi diabetes
Seiring waktu, kadar gula darah tinggi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan komplikasi serius: penyakit mata (seperti glaukoma), penyakit ginjal dan borok kaki, dan bahkan amputasi.
Dia mengatakan: “Semua komplikasi dapat dihindari dengan mengendalikan gula darah sedini mungkin untuk mencegah terjadinya komplikasi.”
Jika orang-orang di sekitar Anda menyangkal tentang diabetes, Sherita merekomendasikan untuk mengambil langkah-langkah berikut ini.
Mulailah dengan sederhana
Jika Anda bersedia mengadopsi hanya satu kebiasaan baru pada awalnya, Sherita merekomendasikan untuk mulai minum obat yang diresepkan oleh dokter Anda – dan tetap melakukannya. Efek samping dapat menyebabkan pasien melewatkan pengobatan, jadi beri tahu dokter Anda jika terjadi. Sherita mengatakan, “Ada alternatif yang tersedia bagi kita.”
Mendengarkan dan mengekspresikan emosi
Penelitian yang dipimpin oleh Sherita yang terlibat mengungkapkan bahwa penderita diabetes tipe 1 atau tipe 2 dua kali lebih mungkin mengalami depresi dan suasana hati yang rendah dibandingkan dengan individu yang tidak menderita diabetes. Jangan abaikan bahwa hal ini juga bisa menjadi gejala depresi, dan penggunaan terapi atau pengobatan terkait dapat membantu beberapa pasien untuk tetap berpegang pada rencana pengobatan diabetes mereka.
Pertimbangkan untuk bergabung dengan kelompok pendukung
Kelompok pendukung dapat saling membantu satu sama lain karena “mereka membiarkan pasien tahu bahwa mereka tidak sendirian,” kata Sherita.
Ketika diagnosis diabetes pertama kali ditegakkan, akan sangat membantu untuk bertemu dengan pasien yang bersedia berbagi saran.
Berkonsultasi dengan konselor nutrisi
Banyak pasien percaya bahwa diagnosis diabetes berarti mereka tidak bisa lagi mengonsumsi makanan manis. Bahkan, dimungkinkan untuk mengonsumsi makanan manis dalam jumlah kecil dengan menyesuaikan pola makan yang sesuai.
Ahli diet atau edukator diabetes dapat membantu menetapkan rencana makan berdasarkan kebutuhan dan preferensi pasien sendiri.
Mintalah saran dari dokter Anda
Ajukan pertanyaan-pertanyaan berikut ini kepada dokter atau edukator diabetes Anda:
Apa yang akan terjadi pada tubuh saya jika saya mengabaikan diabetes saya?
Jika saya mulai dengan satu kebiasaan manajemen diabetes, manakah yang paling penting?
Berapa kadar hemoglobin terglikosilasi (HbA1c) saya saat ini dan sasaran apa yang harus saya tetapkan?
Dapatkah Anda merujuk saya ke ahli diet yang dapat membantu saya mengubah pola makan saya?
Apakah saya berisiko depresi? Gejala apa yang harus saya khawatirkan?
Dapatkah Anda menghubungkan saya dengan kelompok pendukung untuk penderita diabetes?