Fakta bahwa kejadian mastitis begitu tinggi membuat banyak wanita sangat gugup, dan banyak yang akan khawatir bahwa mereka menderita mastitis tetapi tidak mengetahuinya, yang menyoroti pentingnya skrining mastitis, wanita sebenarnya paling mampu melakukan satu atau dua mammogram setahun, yang dapat menjadi cara yang baik untuk memahami status kesehatan mereka sendiri. Mamografi sebenarnya tidak rumit, sangat sederhana dan cepat, tetapi hanya sebagai referensi, diagnosis spesifik atau perlu pergi ke rumah sakit, pemeriksaan mamografi untuk mengamati kulit payudara untuk memperhatikan adanya peradangan, edema, kulit jeruk tanda-tanda, adanya kenaikan tinggi atau depresi, kulit lokal dan blok adhesi yang dangkal, menyentuh kulit payudara, tidak ada bagian suhu yang lebih tinggi. Kulit payudara akan terasa gatal, dengan atau tanpa perubahan seperti eksim. Jika salah satu dari gejala-gejala ini ada, maka gejala tersebut tidak normal. Ini mungkin merupakan tanda bahaya untuk serangan mastitis dan perlu diperhatikan. Jika Anda menderita mastitis, ada perubahan pada payudara Anda yang dapat dideteksi dengan pengamatan yang cermat, misalnya, jika ada lesung pipit terlokalisasi di payudara Anda, ini berarti bahwa ikatan jaringan ikat di bawah kulit memendek. Bila terdapat oedema dan elevasi lokal atau total, pori-pori keringat yang semakin dalam dan berbentuk seperti kulit jeruk, berarti terdapat peradangan di daerah tersebut, untuk pemeriksaan mastitis, atau kanker payudara jauh di dalamnya. Ini semua tentang cara memeriksa mastitis, ini hanya pemeriksaan diri dan dapat digunakan sebagai referensi tetapi harap diingat bahwa setelah pemeriksaan diri, jika ada kelainan, Anda harus pergi ke rumah sakit biasa untuk diagnosis lebih lanjut, Anda tidak boleh membabi buta berpikir bahwa Anda sudah menderita mastitis dan kemudian terkejut.