Dimungkinkan untuk makan plum ketika Anda mengalami pilek dan demam, juga dikenal sebagai infeksi saluran pernapasan bagian atas. Buah plum kaya akan vitamin dan juga mengandung air, yang dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan penyakit dan meningkatkan pemulihan dari pilek. Buah-buahan lain juga bisa dimakan, seperti pisang, jeruk, pir, persik, dll. Cobalah untuk tidak makan makanan mentah, dingin, pedas, berminyak. Perhatikan untuk minum lebih banyak air, perhatikan untuk tetap hangat, dan aktif menggunakan obat flu, seperti butiran dingin dan demam, cairan oral antivirus, dll. Siklus flu biasanya 5-7 hari. Setelah pemulihan, kita harus memperkuat latihan fisik, yang dapat meningkatkan kebugaran fisik dan meningkatkan kemampuan untuk mencegah flu.