1, perawatan payudara aktif pra-kehamilan sejak bulan ke-5 kehamilan, sering menggosok puting dan areola dengan air, dan oleskan selapis minyak pada puting dan areola yang sudah dibersihkan untuk membuat kulit payudara berangsur-angsur menjadi keras; gunakan handuk panas untuk menutupi payudara dan tekan dengan lembut, pijat di sekitar payudara dengan jari-jari Anda secara melingkar; kenakan bra yang longgar untuk mencegah pengencangan yang berlebihan sehingga kelenjar susu terhambat dan silia pada bra menyumbat saluran ASI; setiap saat Oleskan minyak pada puting susu setiap kali selesai mandi, usap puting susu dengan ibu jari dan jari telunjuk, dan mintalah saran dari dokter tentang cara yang efektif untuk memperbaiki puting susu yang cekung atau datar sejak dini. 2. Kontak dini, mengisap dini dan inisiasi ASI dini setelah melahirkan Dua minggu setelah kelahiran adalah periode penting untuk pembentukan menyusui, dan mengisap adalah rangsangan utama yang dikondisikan. ASI harus dibuka sedini mungkin setelah melahirkan, setidaknya dalam waktu satu jam, sehingga anak mendapatkan kolostrum yang paling berharga. Meskipun ibu mungkin kelelahan secara fisik dan mental dan payudaranya tidak terasa buncit, pemikiran untuk menyusu dini dapat mengurangi penyakit kuning fisiologis dan penurunan berat badan fisiologis, mengurangi terjadinya hipoglikemia, dan dapat meningkatkan sekresi ASI serta mengurangi perdarahan pascapersalinan ibu, hebatnya Anda, apakah sudah penuh darah lagi, tidak ingin melewatkan waktu terbaik bagi anak untuk membuka payudara? Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah tidak menentukan secara kaku jumlah, interval, dan jumlah menyusui, tetapi untuk mengambil dan memberi makan bayi Anda setiap kali dia menangis atau merasa sudah waktunya untuk menyusu, dan makan sebanyak yang dia bisa. Setelah 3 bulan, menyusui harus dilakukan secara berkala, setiap 3 jam sekali, dan setelah 5-6 bulan, secara bertahap kurangi menyusui di malam hari. 4. Perhatikan posisi menyusui yang benar saat menyusui Ketika bayi lapar, Anda dapat mengganti popok bersih yang baik dan melakukan pekerjaan yang baik untuk membersihkan payudara dan tangan Anda. Kemudian ambil posisi duduk yang nyaman, letakkan satu tangan di sekitar bayi, dukung payudara dengan tangan yang lain, perhatikan anak dan dada Anda di dada, perut di perut, rahang di payudara, bantu anak menahan puting dan sebagian besar areola, ini dapat secara efektif merangsang refleks laktasi, sehingga bayi dapat makan ASI dengan lebih mudah; pada saat yang sama, perhatikan untuk tidak meninggalkan celah, untuk mencegah udara memanfaatkan situasi. Setelah menyusu, yang terbaik adalah membiarkan bayi berbaring di bahu orang dewasa dan menepuk-nepuk punggung bayi dengan tangan Anda untuk mencegah tumpahan dan gumoh. 5. Bagaimana saya bisa tahu apakah bayi saya mendapatkan cukup ASI? Banyak orang tua bertanya: Berapa banyak yang normal untuk dimakan anak saya? Faktanya, setiap anak berbeda dan tidak ada jumlah yang pasti. Anak dengan asupan ASI yang cukup akan memiliki pertumbuhan berat badan yang normal, dapat mendengar suara susu yang ditelan saat menyusu, tidak menangis setelah menyusu, dapat tidur nyenyak selama 2-3 jam, buang air besar dalam jumlah sedikit beberapa kali sehari dan buang air kecil sebanyak 6-7 kali. 6 . Bagaimana saya bisa melakukannya jika saya tidak memiliki cukup ASI? Beberapa ibu khawatir bahwa mereka tidak memiliki cukup ASI dan makan banyak, yang tidak hanya tidak meningkatkan jumlah laktasi, tetapi juga mengurangi ASI karena ketidaknyamanan pencernaan. Anda harus makan secara wajar setiap hari, 4 sampai 5 kali makan lebih tepat, Anda dapat minum lebih banyak sup yang dapat meningkatkan ASI, seperti sup iga babi rebus, ayam rebus sotong, kaki babi rebus kacang, sup tahu, sup sayuran hijau dan sebagainya. Untuk mendapatkan produksi ASI yang kuat, ibu juga harus menjaga agar tubuh dan pikirannya tetap bahagia dan tidur yang cukup. Kompres hangat dan pijatan pada payudara sebelum menyusui, membuat anak lebih sering menyusu dan mengosongkan ASI setiap kali menyusu, semuanya bermanfaat bagi laktasi. Tentu saja Anda mungkin ingin meminta dokter Anda untuk merekomendasikan beberapa produk khusus laktasi jika perlu. Jadi ibu yang ASI-nya sedikit jangan mudah menyerah, percayalah bahwa kasih sayang ibu sangat besar, tidak ada ibu yang ASI-nya tidak mencukupi, yang ada hanya payudara yang hancur karena kurang percaya diri. 7 . Ketika seorang ibu sakit, bisakah dia terus menyusui? Ibu dapat terus menyusui dalam kasus-kasus berikut: (1) menderita penyakit menular umum. (2) Pembawa Hepatitis B (HIG, vaksin HBV yang diberikan 12 jam setelah lahir). (3) Ibu dengan CMV (+). (4) Infeksi TBC tanpa gejala klinis. Kondisi di mana ibu tidak boleh menyusui setelah sakit: (1) Infeksi HIV (2) Penyakit serius: nefritis kronis, diabetes, keganasan, penyakit mental, penyakit jantung berat, dll. (3) Hepatitis B aktif (Hepatitis B Mayor III). Setelah semua pembicaraan ini, untuk mengakhiri topik ini dengan kutipan dari orang lain: proses menyusui yang baik adalah seperti pemasaran yang sempurna, anak yang memesan, ibu yang sibuk berproduksi, payudara yang rajin memberikan ASI dan anak yang dengan senang hati mengangguk.