Pertama, mengapa menambahkan makanan pendamping ASI? 1, kebutuhan nutrisi bayi semakin besar dan besar: setelah 6 bulan, kualitas dan kuantitas ASI menurun, gagal memenuhi kebutuhan nutrisi bayi, tidak menambahkan makanan pendamping tepat waktu, rentan terhadap rakhitis, anemia, dan kekurangan gizi tertentu. 2, biarkan bayi belajar menelan, mengunyah kemampuan makanan: periode kuncinya adalah 4-6 bulan setelah lahir, makanan pendamping ASI yang dihaluskan adalah rangsangan yang paling cocok, itu penting. 3 . Mempromosikan perkembangan indera perasa bayi: tambahkan berbagai jenis makanan pendamping ASI dengan tekstur yang berbeda sesuai dengan usia bulan, yang dapat meningkatkan perkembangan indera perasa, sehingga bayi sejak kecil terbiasa dengan rasa alami dari berbagai makanan, dan mengembangkan kebiasaan yang baik untuk tidak pilih kasih, tidak pilih-pilih makanan. 4 . Persiapan untuk menyapih: penambahan makanan pendamping yang tepat waktu kondusif untuk menyapih dengan lancar. Kapan harus menambahkan makanan pendamping? 1, 4-6 bulan adalah waktu yang paling tepat, saat ini fungsi saluran pencernaan, neuromodulasi secara bertahap sempurna, meluap atau meludah hingga berkurang, enzim pencernaan berangsur-angsur meningkat, gigi berangsur-angsur tumbuh, dengan kemampuan menerima makanan pendamping. 2, bayi prematur ditambahkan sesuai dengan usia yang dikoreksi, selambat-lambatnya 6 bulan setelah lahir. Ketiga, tambahkan makanan pendamping 5 esensial 1, waktu dan usia bulan: terlalu dini untuk menambahkan mudah menyebabkan gangguan pencernaan, rentan terhadap muntah dan diare; terlambat menambahkan kekurangan nutrisi, kesulitan menyapih. 2, dari satu ke banyak: pertama tambahkan makanan pendamping yang sesuai 3-4 hari atau seminggu, jika pencernaan baik, buang air besar normal, lalu coba yang lain; jika alergi segera hentikan, seminggu atau sebulan kemudian coba lagi dengan hati-hati, seperti masih alergi jeda untuk menambahkan jangan coba lagi. 3, dari tipis ke kental: pertama tambahkan makanan cair, secara bertahap tambahkan makanan semi padat, makanan padat. Dari minum sup nasi, sup sayur, transisi jus buah ke pasta nasi, bubur sayur, bubur buah, bubur daging, dan kemudian menjadi sayuran yang rusak, buah yang rusak, daging yang rusak; dari sup nasi, bubur, transisi bubur ke nasi lunak. 4, dari halus ke kasar: pada awalnya, teksturnya harus halus dan halus, makanan yang dihaluskan seperti bubur sayur / wortel, bubur apel / pisang, telur kukus, bubur daging / hati, dll.; untuk tumbuh gigi, teksturnya sedikit lebih kasar, dan secara bertahap haluskan sayuran halus, haluskan sayuran kasar, sayuran cincang, dan sayuran rebus. 5 . Dari jumlah kecil hingga jumlah besar: beri makan sekali sehari di awal setiap jenis makanan pendamping, dan tidak memiliki jumlah yang banyak. Seperti menambahkan kuning telur, pertama makan 1/4, 3-4 hari setelah semua normal lalu ditingkatkan menjadi 1/3, 1/2, secara bertahap ditingkatkan menjadi 1. Keempat, program penambahan makanan pendamping ASI 4-6 bulan 1, program 4-6 bulan lumpur: tambahkan makanan pendamping ASI dari tepung beras formula zat besi, dari awal peralihan sari sayur/buah menjadi bubur sayur, bubur buah, makanan pendamping ASI 1 kali sehari, jangan tambahkan garam, minyak, gula. 2, program susu 4-6 bulan: secara bertahap beralih ke 6 kali sehari untuk memberi makan susu, menyapih susu malam, memberi makan makanan pendamping ASI dengan sendok. 3, air sayur buatan sendiri: ① bahan baku: pemerkosaan atau kubis, pilih salah satu. Metode ②: sayuran cincang pertama, panci di atas api, panci tambahkan jumlah air yang tepat dan sayuran yang rusak; tutup panci hingga mendidih, setelah sedikit memasak akan menjadi panci dari api, memancing keluar daun, dengan tekanan sendok jus sayuran yang ③ Fitur nutrisi: sayuran yang kaya akan vitamin dan zat besi, kalsium dan nutrisi lain yang sangat dibutuhkan bayi, dapat meningkatkan perkembangan gigi dan tulang, untuk mencegah terjadinya anemia kekurangan zat besi. Produksi harus dicincang, dimasak, hanya mengambil sari sayurannya saja, jangan sampai ada sisa sayurannya. 4. Haluskan wortel buatan sendiri: (1) Bahan: 75 gram wortel, apel 50 gram. Produksi ②: wortel pertama dicuci, buang jantungnya, cincang lumpur; akan dicuci, kupas apel, cincang; lalu masukkan wortel ke dalam air mendidih selama kurang lebih 1 menit, tumbuk halus lalu ubah api menjadi masak; apel yang sudah dihaluskan dituangkan ke dalam bubur wortel, bersamaan dengan pemasakan hingga matang. Fitur nutrisi: dapat memperkuat limpa dan menghilangkan makanan, meningkatkan kemampuan bayi untuk mencerna makanan. 5, tambahkan poin makanan pendamping dengan mudah makan makanan pendamping: baru saja mulai kontak dengan makanan pendamping, dari psikologis akan menghasilkan rasa tidak nyaman, ibu juga akan merasa tidak nyaman. Saat menambahkan makanan pendamping ASI, ibu dan bayi harus dengan mudah berlatih bersama, rileks bersama, berangsur-angsur beradaptasi dengan cara makan ini, ibu bisa menggendong bayi untuk makan makanan pendamping ASI. Lima, program penambahan makanan pendamping ASI 7-9 bulan 1, program telur 7-9 bulan: tambahkan kuning telur rebus, mulai dari seperempat dari awal pemberian makan, untuk diadaptasi secara bertahap meningkat menjadi 1, setelah beradaptasi, secara bertahap dapat bertransisi ke makan telur kukus, setengah telur sehari secara bertahap menjadi telur. 2. Program 7-9 bulan: Bubur kental, dimasak dengan konsistensi yang baik, mulai dari beberapa sendok makan sehari dan meningkat menjadi 1-2 mangkuk kecil, di dalam bubur dapat ditambahkan 2-5 sendok makan sayuran yang dihaluskan/dicincang, sedikit daging cincang/nanas, ikan cincang, hati cincang, tahu cincang, dan lain-lain (tidak semuanya dapat ditambahkan sekaligus). 3, program 7-9 bulan mie busuk: pecahkan mie kering menjadi potongan-potongan yang sangat pendek, lalu masaklah, dan pada mie busuk dapat ditambahkan sayuran cincang, daging cincang, ikan cincang, tahu, hati cincang, dan sebagainya. 4.Program susu 7-9 bulan: mulailah menggigit irisan roti kukus atau biskuit sesuka hati, latihlah gerakan mengunyah dan menelan, merangsang gusi untuk mendorong perkembangan gigi. Transisi ke 4 kali susu, makanan, buah, makanan pendamping tanpa garam, gula, sedikit minyak, belajar menggunakan cangkir. 5, pasta kuning telur buatan sendiri ① bahan baku: telur segar. Metode ②: pertama-tama bersihkan kulit luar telur, lalu masukkan ke dalam panci berisi air untuk dimasak selama 5 menit, jangan terlalu matang, kupas, ambil kuning telur yang dihancurkan dengan sendok, tambahkan sedikit air mendidih ke dalam lumpur. ③ Fitur nutrisi: tambahan zat besi dan vitamin D, pencegahan anemia defisiensi besi dan rakhitis, tetapi juga kaya akan nutrisi yang kaya yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. 6, bubur ikan buatan sendiri ① bahan baku: 50 gram ikan, sup ikan. Metode ②: pertama-tama potong ikan, dimasak, buang tulang, duri dan kulit ikan, lalu ikan dengan bagian belakang pisau dihaluskan ke dalam bubur ikan; sup ikan direbus ke dalam bubur ikan yang sedikit dimasak. ③ Nutrisi fitur kecil: ikan tidak hanya halus, mudah dicerna, tetapi juga kaya protein dan asam lemak tak jenuh ganda dan promosi nutrisi perkembangan otak yang sangat baik lainnya, dapat meningkatkan perkembangan otak bayi. 7, hati buatan sendiri ① bahan baku: ukuran telapak tangan hati babi sepotong. Metode ②: seluruh bagian hati babi dalam mangkuk, dengan sendok di permukaan kerokan ringan, mengikis keluar dari haluskan hati untuk tetap berada di dalam mangkuk, di bubur dan mie sebelum panci dapat ditambahkan. ③ Fitur kecil nutrisi: hati babi kaya akan zat besi, kaya akan vitamin A, vitamin B2, vitamin C dan elemen selenium, dapat melindungi mata, memperbaiki anemia, meningkatkan kekebalan tubuh. 8, tambahkan poin makanan pendamping makanan pendamping makan padat: bayi sudah mulai tumbuh gigi, sehingga bisa makan banyak hal. Tahap ini untuk membiarkan perut dan usus bayi menerima lebih banyak jenis makanan pendamping ASI, padat dan secara bertahap membuat MPASI menjadi makanan pokok bayi. Pada tahap ini, Anda dapat membiarkan bayi Anda mengambil dan makan sesuai dengan kesukaannya. Enam, 10-12 bulan program penambahan makanan tambahan 1, 10-12 bulan program nasi: berikan nasi yang dimasak lebih lembut, satu kali makan sehari hingga dua kali makan, dengan daging cincang, sayuran cincang, ikan cincang, telur, tahu, dan sebagainya. 2, Program Mie 10-12 Bulan: mie/ irisan, pangsit, pangsit, bakpao, bakpao kukus, kue, roti, dll, dengan sayuran cincang, daging cincang, ikan cincang, produk kacang kedelai, dll. 3, 10-12 bulan program susu: MPASI paling baik diberikan dengan makanan yang dapat dikunyah, untuk melatih kemampuan mengunyah makanan dan makan sendiri. Susu 3 kali sehari, 2 kali makan, 1 buah. Menyapih dari botol, makanan tangan, gunakan sendok sendiri. Tanpa gula, sedikit garam, sedikit minyak. 4, tambahkan poin MPASI dari kemudahan makan MPASI: usia 10-12 bulan, bayi, sudah menghasilkan keinginan makan sendiri, makan MPASI selalu digenggam dengan tangan. Untuk memberikan lebih banyak kesempatan bagi bayi untuk berlatih makan sendiri, Anda dapat duduk bersama dengan keluarga dan berlatih makan sendiri saat makan.