Apa saja tindakan pencegahan harian bagi penderita jerawat?

       Terapi diet: Pasien harus mengurangi makan makanan yang merangsang seperti gula tinggi, lemak tinggi, anggur dan makanan pedas, dan makan lebih banyak sayuran (tauge, bok choy, artemisia, melon musim dingin, loofah, pare dan kastanye air) dan buah-buahan.  Minum sup kacang hijau secara teratur untuk membersihkan panas paru-paru dan menghilangkan kelembaban dan racun. Makan lebih banyak makanan yang mengandung serat panjang dan menjaga usus tetap terbuka baik untuk mencegah jerawat.  Selain itu, hindari penggunaan kosmetik, salep dan krim yang berminyak, berlemak dan bubuk yang mengandung bahan hormonal. Cuci wajah Anda dua kali sehari dengan air hangat, jangan gunakan sabun alkali yang kuat, bersihkan lemak dan kotoran wajah, dan jangan memencet dan mencubit papula wajah, jerawat dan bintil-bintil dengan jari-jari Anda untuk mencegah jaringan parut.  Pastikan bahwa Anda cukup tidur dan menyesuaikan fungsi sistem pencernaan Anda. Semua ini akan membantu menyembuhkan jerawat.