1.Jus buah dan sayuran 100g seledri, 1 tomat, 150g sorbet, setengah lemon. Cuci dan aduk jus dengan ke dalam juicer, minum, 1 kali sehari. Ini efektif dalam membersihkan panas dan melembabkan kulit. Sangat cocok untuk pengobatan tambahan jerawat. 2, wortel jus lobak seledri (ukuran sedang) 1, seledri 150 gram, bawang bombay 1, dicuci bersih dan dimasukkan ke dalam juicer untuk diaduk jusnya untuk diminum, sekali sehari. Ini memiliki efek membersihkan panas dan mendetoksifikasi serta menghalau api. Ini dapat mencegah dan mengendalikan jerawat. 3, minuman buah dan sayuran kacang hijau Ambil kubis, seledri, labu pahit, apel dan kacang hijau dalam jumlah yang sesuai. Pertama-tama rebus kacang hijau selama 30 menit, saring sarinya; kubis, seledri, labu pahit, apel dicuci bersih dan dipotong-potong, aduk sari buah ke dalam sari kacang hijau, tambahkan bumbu madu untuk diminum. Ini memiliki efek membersihkan panas dan mendetoksifikasi tubuh dan mencegah jerawat. 4, wolfberry bubur antiinflamasi astragalus utara, astragalus utara masing-masing 30 gram, daging burung dara putih, beras japonica 100 gram, garam halus, monosodium glutamat, minyak wijen masing-masing dalam jumlah yang sesuai. Pertama rebusan Astragalus sebanyak 2 kali, ambil sarinya dan sisihkan; cuci daging merpati, potong-potong menjadi bubur daging; cuci wolfberry dan beras japonica, masukkan ke dalam casserole, tambahkan jus Astragalus, bubur daging merpati dan air dalam jumlah yang sesuai, bubur mendidih, bubur ditambahkan garam halus, monosodium glutamat, minyak wijen, aduk rata. Tambahkan garam, bumbu dan minyak wijen, aduk rata. Sajikan dalam dua porsi. Ini memiliki efek detoksifikasi, menyehatkan Yin dan melembabkan kulit, mengurangi karbunkel dan pembengkakan. Cocok untuk infeksi kulit, wajah berjerawat. 5, bubur kernel ganda rumput laut Biji Coix 15 gram, wolfberry Cina, kernel persik masing-masing 15 gram, rumput laut, almond manis masing-masing 10 gram, kacang hijau 20 gram, beras berbutir bulat 50 gram. Dekok biji persik dan almond manis dalam air dan ambil sarinya, tambahkan biji coix, rumput laut, wolfberry Cina, dan beras berbutir bulat untuk membuat bubur. Makan 2 kali sehari. Ini memiliki efek membersihkan panas dan detoksifikasi, membersihkan api dan anti-inflamasi, mengaktifkan sirkulasi darah, menutrisi Yin dan melembabkan kulit. Sangat cocok untuk pencegahan dan pengobatan jerawat. 6.Cuka, jahe dan pepaya 100ml cuka, 60g pepaya; 9g jahe. Masukkan ketiga rasa tersebut ke dalam casserole dan dekok. Ketika cuka sudah kering, keluarkan pepaya dan jahe, lalu makanlah. Ambil 1 kali di pagi hari dan 1 kali di malam hari, dan Anda dapat melihat efeknya setelah seminggu. Efektif untuk jerawat yang disebabkan oleh dahak dan kelembapan di limpa dan perut. 7. Bubur daun teratai Setengah lembar daun teratai, 50g beras berbutir bulat, 9g hawthorn dan 9g biji persik. Rebus daun teratai, hawthorn, dan biji persik dalam sup, buang ampasnya dan masak bubur dengan nasi bulat. Cocok untuk jerawat yang disebabkan oleh dahak dan stagnasi. 8. Teh Hawthorn dan rutabaga Masing-masing 30g hawthorn dan rutabaga, dan gula batu dalam jumlah yang sesuai. Rebus 3 rasa bersama dengan air dan minum sebagai teh. Efektif untuk jerawat yang disebabkan oleh akumulasi panas di paru-paru dan perut. 9. Tiga kulit dingin 200g kulit semangka, buang kulit lilinnya dan cuci bersih; 300g kulit melon musim dingin, kikis kulit luar yang kabur dan cuci bersih; 400g mentimun, buang dagingnya dan cuci bersih. Masak ketiga kulit di atas dengan api kecil, biarkan dingin dan potong-potong, tempatkan dalam wadah. Bumbui dengan garam dan monosodium glutamat, dan sajikan. Ini memiliki efek membersihkan panas dan bermanfaat bagi paru-paru. Cocok untuk rosacea dan jerawat.