Penderita diabetes dapat memposting prosedur mencuci kaki yang benar di kamar mandi dan mencuci kaki mereka dengan hati-hati setiap hari.
Mencuci dan mengeringkan adalah langkah yang diperlukan
Cuci kaki Anda dengan air hangat. Periksa suhu air dengan pergelangan tangan Anda.
Cuci bersih dengan sabun lembut, terutama pada bagian bawah jari kaki dan di antara jari-jari kaki.
Keringkan kulit dengan menepuk-nepuk lembut, hindari menggosok dengan kuat.
Keringkan celah-celah jari kaki secara hati-hati. Kulit yang basah dapat dengan mudah menyimpan bakteri atau jamur, yang dapat menyebabkan infeksi.
Apa yang harus saya lakukan setelah membasuh kaki saya?
Oleskan lanolin atau pelembab pelembab lainnya untuk menjaga kulit kaki Anda tetap lembut dan mencegah kapalan dan lecet. Hindari pengaplikasian di antara jari-jari kaki.
Bersihkan celah-celah kuku kaki dengan hati-hati. Jangan gunakan benda tajam. Jika hal ini tidak memungkinkan, mintalah bantuan atau mintalah ahli penyakit kaki untuk membersihkannya secara teratur.
Pangkas kuku kaki secara paralel dan ratakan ujung-ujungnya. Untuk menghindari kuku kaki yang tumbuh ke dalam, pangkaslah kuku kaki yang rata dengan ujung jari kaki daripada memotongnya membentuk kurva. Gunakan gunting kuku, bukan gunting. Ampelas bagian tepi kuku kaki dengan papan ampelas. Jangan gunakan kikir tajam atau tongkat kayu untuk membersihkan sekitar kuku kaki. Jika Anda tidak dapat melihatnya sendiri atau jika kuku kaki tebal, terbelah atau menguning, mintalah dipangkas oleh dokter atau ahli penyakit kaki.
Cegah kapalan dengan memoles kulit dengan batu apung seperti yang dijelaskan oleh dokter Anda.
Ganti kaus kaki bersih setiap hari.
Tindakan pencegahan.
Hindari menggunakan sabun antiseptik yang kuat, bahan kimia (misalnya, garam pencahar, yodium, atau preparat untuk menghilangkan jagung, kapalan dan kutil) atau lotion yang harum.
Jangan memotong atau merobek kulit di sekitar kuku kaki (kutikula).