Banyak orang di waktu liburan untuk merilekskan diri, menonton DVD, internet, menggosok mahyong …… tetapi sering kali mata kelelahan, sehingga mengakibatkan mata kering, gatal, rasa tidak nyaman seperti terbakar. Jangan mengira itu hanya kelelahan sesaat, ini sebenarnya adalah gejala khas mata kering, yang dapat menyebabkan ulkus kornea dan infeksi serta peradangan pada kasus yang parah. Para ahli mengingatkan masyarakat dalam penggunaan mata dengan intensitas tinggi jangan lama-lama “memelototi”, tetapi juga secara teratur melembabkan mata. Bagi orang awam, kelelahan yang paling umum atau kelelahan visual, tetapi nyeri mata harus dibagi menjadi beberapa alasan, titik tetes mata bukanlah segalanya. Beberapa orang berpikir bahwa ketidaknyamanan mata, kekeringan adalah karena mata itu sendiri memiliki masalah. Dan abaikan mata selain pembiasan, ada strabismus tersembunyi, terutama eksotropia tersembunyi. Pasien seperti itu lebih mudah melihat sesuatu daripada orang normal yang lelah, jika ada titik strabismus obat mata tidak dapat menyelesaikan masalah, disarankan untuk pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan. Jika Anda rabun jauh dan tidak memakai kacamata, episode kelelahan lebih sering terjadi dalam kasus ini, Anda dapat menggunakan obat tetes mata, tetapi nilainya kecil dari sudut pandang medis. Pada saat ini yang terbaik adalah membiarkan mata beristirahat atau memakai kacamata resep yang tepat untuk melihat sesuatu, agar mata lebih nyaman, untuk menghindari gejala kelelahan mata. Jika Anda memiliki kondisi refraksi pada mata Anda, Anda tetap perlu memperhatikan perawatan mata, istirahat dan memakai kacamata yang tepat untuk mengurangi gejala ketidaknyamanan mata. Selain itu, banyak orang memiliki kesalahpahaman tentang mata kering, mereka berpikir bahwa mata kering, gejala nyeri dan gatal pada mata kering adalah reaksi normal terhadap penggunaan mata yang berlebihan, dan berpikir bahwa itu akan baik-baik saja selama mereka menutup mata dan tidur siang, dengan demikian jumlah kejadian penyakit ini jauh lebih tinggi daripada jumlah orang yang mengunjungi klinik. Faktanya, mata kering adalah penyakit mata yang sangat umum, permukaan mata manusia normal memiliki lapisan air mata yang sangat tipis, yang dapat melumasi bola mata, menjaga kornea tetap halus dan tembus cahaya, ‘berair’ adalah deskripsi yang jelas dari lapisan film pelindung ini. Dokter mata menyebut air mata sebagai “pengganti darah pada permukaan mata.” Air mata yang tidak mencukupi dapat menyebabkan keratinisasi epitel kornea, dan kekurangan air mata yang serius dapat menyebabkan ulkus kornea, infeksi, dan peradangan. Jika Anda menggunakan mata secara berlebihan dalam waktu yang lama, atau jarang berkedip, air mata pada permukaan mata akan terus menguap, sehingga lapisan lipid film air mata menjadi tipis dan menyebabkan mata kering. Jika cuaca dingin, atau musim kemarau, gejala mata kering akan semakin parah. Selain itu, penyakit mata kering berkaitan erat dengan kebiasaan diet yang buruk seperti makanan yang menyengat, pedas, tembakau dan alkohol, serta penyakit seperti menopause dan gangguan endokrin pada wanita. Penyakit mata kering dapat dicegah, dengan berkedip lebih sering, penggunaan obat tetes mata dan suplemen vitamin yang tepat dapat meningkatkan regulasi mata. Jadi dalam penggunaan mata dengan intensitas tinggi harus memperhatikan jangan lama-lama “mata”, sengaja berkedip dapat membuat air mata terlapisi secara merata di permukaan kornea dan konjungtiva, mengurangi penguapan air mata terlalu cepat; ruang ber-AC untuk mengambil tindakan pelembab tertentu, seperti semprotan air secara teratur, kurangi rangsangan asap dan debu; pada saat yang sama, Anda bisa menggunakan obat tetes mata buatan dalam jumlah tertentu Melembabkan mata; dalam hal diet, Anda dapat makan lebih banyak sayuran hijau yang kaya vitamin, kuning telur, wortel, anggur, dll., dan mengonsumsi lutein yang cukup. Adapun orang yang bekerja di depan komputer dalam waktu yang lama, di satu sisi akan terpengaruh oleh radiasi, di sisi lain juga karena mata menatap layar fluorescent, jumlah kedipan berkurang, ditambah lagi dengan fakta bahwa sebagian besar orang yang bekerja di depan layar komputer berada di ruangan ber-AC, sehingga mengakibatkan mata kering, menyebabkan mata kering dan lain sebagainya. Pada saat ini, Anda dapat menggunakan obat tetes mata untuk melembabkan mata dengan benar, Anda dapat meresepkan air mata buatan di rumah sakit, dan beberapa obat tetes yang dijual bebas. Keuntungan dari air mata buatan adalah air mata buatan dapat bertahan lama di permukaan mata, dan dapat menjaga kelembapan permukaan mata selama dua hingga empat jam, sedangkan obat tetes mata perawatan kesehatan akan hilang di mata dalam waktu sekitar lima menit. Penting juga untuk mewaspadai infeksi mata yang disebabkan oleh pemakaian lensa kontak, dan menghindari penggunaan obat tetes mata antiinflamasi yang kuat saat terinfeksi. Infeksi mata yang disebabkan oleh pemakaian lensa kontak, atau ketidaknyamanan pada mata, disebabkan oleh infeksi karena orang memiliki kebiasaan menggosok mata mereka dengan tangan saat mata terasa sakit atau tidak nyaman. Kadang-kadang mata itu sendiri mungkin mengalami cedera konjungtiva atau kornea di sudut mata, dan bakteri yang terluka dapat terinfeksi setelah digosok dengan tangan. Pasien dengan konjungtivitis kronis atau penyakit kornea terkait disarankan untuk memesan obat tetes mata antiinflamasi dan antiinflamasi. Tapi jangan menunjuk sembarangan, cukup tunjuk sejenis obat tetes mata anti inflamasi saja, pilihlah obat tetes mata biasa saja, seperti kloramfenikol dan peran lainnya bukan obat tetes mata yang sangat kuat. Ingatlah untuk tidak menggunakan obat tetes mata antibakteri dan antiinflamasi yang kuat. Memakai lensa kontak harus sesuai dengan persyaratan petunjuk pemakaian kacamata untuk melepas dan memakai kacamata, setiap kali Anda memakai kacamata, tidak terlalu lama, merasa tidak nyaman pada mata bisa tepat untuk menggunakan beberapa obat tetes mata antiinflamasi, jenis obat tetes mata lainnya bisa jadi tidak bisa menunjuk.