Duduk dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan pembengkakan kaki, yang disebabkan oleh aliran darah vena yang buruk. Dalam hal ini, pertama-tama Anda dapat meninggikan kedua tungkai bawah, menaikkan sendi pergelangan kaki sekitar 30 derajat, untuk meningkatkan aliran darah vena melalui fisioterapi, yang juga dapat meredakan pembengkakan dan ketidaknyamanan lokal. Penting juga untuk menjaga aktivitas fisik dan olahraga, terutama latihan kontraksi gastrocnemius, untuk meningkatkan aliran darah vena dan mengurangi ketidaknyamanan lokal. Stoking kompresi juga dapat dikenakan selama aktivitas untuk membantu pengobatan. Gejala-gejala kaki bengkak juga dapat diperburuk oleh penyakit yang mendasarinya, seperti peningkatan tekanan perut dan penyakit hati kronis, jadi harus berhati-hati untuk mencegah dan secara aktif mengobati penyakit primer dan, jika perlu, operasi untuk kaki bengkak yang disebabkan oleh varises.