Pasien menguap kram leher dapat diobati dengan metode berikut: pertama, terapi pijat dan pijat: melalui manipulasi otot yang menyakitkan dan kejang untuk memijat dan memijat, dapat dengan cepat mengendurkan otot-otot, dapat meredakan rasa sakit dan meredakan gejala kram. Kedua, peregangan otot aktif: seperti menempatkan satu tangan di belakang punggung, tangan yang lain merenggut kepala, menarik ke sisi yang sama, dapat meregangkan otot, dapat melepaskan kejang, meredakan gejala kram. Ketiga, pengobatan kompres panas lokal: Anda dapat menggunakan handuk panas, kantong air panas dan pengobatan kompres panas lokal terus menerus lainnya, setiap waktu kompres panas sekitar 30 menit, 2-4 kali sehari kompres panas, dapat membuat gejala klinis dapat dengan cepat lega. Umumnya setelah perawatan di atas, gejala klinis kram leher dapat diredakan secara signifikan. Pasien biasanya harus memperhatikan untuk menghindari menguap terlalu banyak dan terlalu lama, dan juga memperkuat latihan kekuatan otot leher dan punggung.