Pada wanita dengan menstruasi yang teratur, pertengahan periode menstruasi adalah periode ovulasi. Dengan asumsi bahwa Anda mengalami menstruasi pada tanggal 2 dan siklus menstruasi Anda adalah 30 hari, Anda akan berovulasi sekitar tanggal 17, 4 hari sebelum dan 3 hari setelah hari ovulasi, yang merupakan periode 8 hari, adalah periode ovulasi. Jika Anda siap untuk hamil, Anda dapat melakukan hubungan seks yang wajar selama masa ovulasi, dan peluang untuk hamil selama periode ini lebih tinggi. Jika Anda belum siap untuk hamil, Anda harus menggunakan kontrasepsi yang tepat jika berhubungan seks selama masa ovulasi. Selain itu, jika menstruasi tertunda, hari ovulasi juga akan berubah, dan masa ovulasi akan mengikuti. Ovulasi dihitung secara klinis ketika menstruasi teratur. Jika seorang wanita mengalami menstruasi yang tidak teratur, periode ovulasi yang dihitung dengan metode ini mungkin menyimpang. Selain itu, wanita dapat menggunakan kertas tes ovulasi atau USG untuk memantau ovulasi dan mengatur kehidupan seks yang wajar untuk meningkatkan kemungkinan kehamilan.