Penyebab kepanikan saat bangun tidur adalah faktor fisiologis, seperti kualitas tidur yang buruk atau insomnia berat, sering begadang, minum teh atau kopi kental sebelum tidur, dan lain-lain; faktor patologis, seperti detak jantung yang terlalu cepat, takikardia, fibrilasi atrium, dan lain-lain. 1. Faktor fisiologis: Jika pasien terbangun dengan gejala kepanikan, pertimbangan pertama disebabkan oleh faktor fisiologis. Kualitas tidur yang buruk atau insomnia yang serius, sering begadang akan membuat tubuh tidak mendapatkan istirahat yang cukup, sehingga timbul perasaan panik. Minum teh atau kopi kental sebelum tidur akan membuat saraf simpatik dalam keadaan rangsangan, sehingga merangsang jantung, sehingga timbul perasaan panik. 2. Faktor patologis: jika pasien merasa panik setelah bangun tidur, maka hal itu mungkin juga terkait dengan faktor patologis. Seperti detak jantung prematur, takikardia, fibrilasi atrium, dan sebagainya. Hal-hal tersebut akan membuat jantung berdetak tidak normal, sehingga mengganggu ritme normalnya, dan pada akhirnya menimbulkan perasaan panik. Jika pasien berulang kali mengalami gejala terbangun dari tidur karena panik, mereka harus pergi ke rumah sakit secara teratur tepat waktu dan menerima perawatan simtomatik di bawah bimbingan dokter profesional, agar tidak menunda kondisi dan menyebabkan konsekuensi yang merugikan.