Penyesuaian diri serta perawatan psikologis harus dipertimbangkan pada tahap awal anoreksia nervosa. Dalam hal penyesuaian diri, seseorang harus memiliki kepercayaan diri yang cukup terhadap bentuk tubuh dan penampilannya, dan tidak mengontrol pola makannya untuk tujuan memperbaiki bentuk tubuhnya. Sebaliknya, Anda harus makan secara teratur, memastikan Anda makan tepat waktu setiap hari, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, dan berolahraga dengan benar untuk membangun kepercayaan diri Anda dan menjalani kehidupan yang memuaskan. Anda juga harus secara aktif berkomunikasi dan mencari pengertian dari keluarga Anda ketika Anda memiliki perasaan negatif, terutama jika Anda memiliki harga diri yang sangat rendah tentang penampilan luar Anda. Harus ada psikoterapi aktif. Terapi perilaku kognitif, terapi psikoanalitik dan terapi desensitisasi sistematis dapat dipertimbangkan untuk anoreksia nervosa. Ketika anoreksia seseorang berasal dari pengalaman masa kanak-kanak yang merugikan, atau ketika ada banyak konflik dan keinginan yang tertekan dalam pikiran bawah sadar, maka terapi psikoanalitik dapat dipertimbangkan. Perawatan ini harus dipilih sesuai dengan Anda.