Jika Anda menderita diabetes dan harus menyuntikkan insulin beberapa kali sehari, apakah hal ini akan memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda? Artikel ini menawarkan beberapa saran untuk membantu penderita diabetes mengatasi masalah-masalah ini dengan lancar.
Dasar-dasar insulin
Jika Anda perlu menyuntikkan insulin beberapa kali sehari, Anda perlu mengetahui berbagai jenis insulin. Dokter dapat merekomendasikan kombinasi berbagai jenis insulin setiap hari untuk mengontrol gula darah.
Ada empat jenis insulin, tergantung pada seberapa cepat insulin mulai bekerja, berapa lama insulin itu bertahan dan kapan insulin mencapai efek puncaknya.
Bekerja cepat.
Kerja singkat.
Kerja sedang.
Kerja panjang.
Dokter menyarankan kapan, seberapa sering dan di mana menyuntikkan insulin berdasarkan
Kehidupan sehari-hari.
Jenis insulin yang digunakan.
Hasil pengukuran glukosa darah di rumah.
Kembangkan jadwal injeksi yang benar dan tentukan dosisnya.
Ada metode lain untuk menyuntikkan insulin selain jarum suntik. Jarum suntik pena insulin lebih mudah dibawa, tetapi mahal. Simpanlah beberapa jarum suntik pena insulin yang berguna saat Anda bepergian.
Pompa insulin adalah perangkat kecil yang dapat dipakai yang digunakan untuk memompa insulin ke dalam tubuh secara terus-menerus sehingga tidak ada lagi insulin yang disuntikkan. Pompa insulin adalah pilihan perangkat yang aman dan berharga bagi pasien yang memiliki beberapa kali suntikan insulin setiap hari, tetapi masih memiliki kontrol gula darah yang buruk.
Insulin inhalasi kerja cepat juga merupakan obat yang disetujui oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) untuk digunakan sebelum makan hanya pada pasien dewasa dengan diabetes tipe 1 atau tipe 2. Ini harus digunakan dalam kombinasi dengan insulin kerja panjang pada pasien dengan diabetes tipe 1.
Sering-seringlah mengukur gula darah Anda
Banyak faktor yang dapat memengaruhi gula darah, misalnya
Perubahan dalam kebiasaan makan.
Stres; penyakit.
Latihan.
Obat lain yang diminum.
Insulin juga dapat menyebabkan hipoglikemia.
“Setiap pasien yang menggunakan insulin perlu memonitor kadar glukosa (yaitu, gula darah),” kata Robert E. Ratner, M.D., kepala petugas ilmiah dan medis American Diabetes Association (ADA), “dan satu-satunya cara untuk menyesuaikan insulin adalah mengetahui kapan insulin tersebut kekurangan atau kelebihan.”
Cari tahu polanya
dengan membuat catatan harian untuk melihat bagaimana tubuh Anda Penting untuk dicatat.
Apa dan kapan makanan dimakan.
Pembacaan glukosa darah harian.
Waktu latihan.
“Identifikasi pola dan informasikan kepada dokter Anda pada setiap kunjungan,” kata Robert, “Ini akan membantu memahami tindakan apa yang perlu diambil untuk mengontrol gula darah Anda dengan lebih baik.”
Misalnya, mungkin ditemukan bahwa gula darah selalu tinggi setelah sarapan, atau gula darah turun di sore hari setelah latihan pagi hari. Setelah polanya teridentifikasi, penyebabnya dapat diidentifikasi dan tindakan yang diambil sesuai dengan itu.
Rotasi tempat suntikan
Jangan menyuntikkan tempat yang sama beberapa kali dalam periode 2 minggu untuk mencegah terbentuknya jaringan parut. Jika menyuntikkan beberapa kali di satu lokasi, gerakkan sekitar 2,5 cm (sekitar dua lebar jari) setiap kali.
Menyimpan insulin dengan aman
Simpan insulin yang belum dibuka di lemari es dan juga simpan insulin yang sudah dibuka di tempat yang sejuk atau pada suhu kamar. Label pada kemasan insulin akan menunjukkan berapa lama insulin dapat disimpan setelah dibuka.
Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan kembali jarum suntik
Tanyakan kepada dokter Anda, apakah aman untuk menggunakan kembali jarum suntik. Jika menggunakan kembali jarum suntik, tutup jarum dan jaga kebersihannya. Jangan berbagi jarum suntik.
Berkonsultasi dengan pendidik diabetes
Edukator diabetes dapat memberikan saran yang berguna jika Anda memiliki pertanyaan tentang terapi insulin. Mereka juga dapat mengajari pasien bagaimana merencanakan ke depan ketika rutinitas insulin berubah (misalnya, ketika bepergian atau makan di luar).
Dalam kebanyakan kasus, orang merasa lebih baik setelah mereka beradaptasi dengan insulin yang digunakan, kata Marjorie Cypress, PhD, RN, mantan direktur perawatan kesehatan dan pendidikan untuk American Diabetes Association.
Beberapa kali suntikan insulin tidak berarti kegagalan pengobatan
“Penderita diabetes tipe 2 sering merasa bahwa itu adalah kesalahan mereka jika gula darah mereka tidak terkendali” “Pola makan yang sehat dan olahraga membantu mengendalikan gula darah, tetapi diabetes adalah penyakit progresif dan seiring waktu, tubuh seseorang mungkin menjadi semakin tidak mampu menghasilkan insulin yang cukup. ” Marjorie berkata.
Pasien diabetes tipe 2 yang membutuhkan suntikan insulin tidak boleh melihat suntikan insulin sebagai pilihan terakhir atau hukuman, kata Marjorie.
“Insulin sangat efektif dalam mengendalikan gula darah dan penyesuaian dosisnya lebih fleksibel daripada obat diabetes lainnya. Karena teknologi, suntikan insulin menjadi mudah.”