Obesitas adalah masalah kesehatan masyarakat yang mempengaruhi seluruh dunia, hal ini berkaitan erat dengan diabetes, hiperlipidemia, penyakit jantung koroner, hipertensi dan penyakit lainnya, dan pada saat yang sama, hal ini berkaitan langsung dengan kanker kolorektal, kanker payudara, kanker prostat, kanker kandung kemih, dan sebagainya. Penyebab paling mendasar dari obesitas adalah diet tinggi lemak, tinggi kalori, sejak 2000 tahun yang lalu, nenek moyang kita telah menemukan hubungan lemak tinggi, tinggi kalori dan penyakit metabolik dan tumor, “Neijing. Awan Su Wen”: “lima rasa pintu masuk, tersembunyi di limpa dan perut, untuk melapisi esensinya, cairan di limpa, sehingga populasinya manis, rambut gemuk dan indah ini, gasnya meluap, berubah menjadi haus”, pengobatan Tiongkok percaya bahwa keberpihakan pada lemak, manis, tebal dan berminyak, menyeduh kelembaban dan panas; alkoholisme, makan berlebihan, terlalu banyak makan lemak, makanan dan minuman yang manis, kental dan tidak murni, mudah melukai limpa dan perut, stagnasi makanan, kelembaban, stagnasi gas dapat berubah menjadi panas untuk waktu yang lama, yang mengarah ke tubuh Naoze, diet tinggi kalori, tinggi lemak dan tinggi kalori. Hal ini dapat menyebabkan tubuh mual (obesitas), haus (diabetes), penumpukan (sembelit, tumor usus, dll.), yang juga mencerminkan konsep dasar “Penyakit masuk melalui mulut”. Rumah Sakit Internasional Universitas Peking Jin Heiying mengatakan dalam lebih dari 10 tahun untuk penelitian obesitas terkait diet dan kanker usus besar, berdasarkan sudut pandang “pengobatan obat, pencegahan penyakit pemilihan makanan” yang diusulkan, terutama beberapa makanan dengan efek detoksifikasi panas, yang tidak hanya memiliki fungsi menurunkan lemak darah, mengurangi berat badan, pencahar, tetapi juga memiliki pencegahan kanker kolorektal, Kanker payudara, kanker prostat dan kanker lainnya, dan komponen sumber makanan, hampir tidak ada toksisitas, dapat dikonsumsi untuk waktu yang lama. Yang umum dengan penghambatan makanan anti kanker dan penurun lipid adalah teh, terutama teh fermentasi dan teh semi fermentasi, bawang bombay, daun teratai, bayam, blueberry, air mata Ayub, hawthorn, dll.: 1, teh Teh Teh Teh adalah minuman terpenting bagi masyarakat Tionghoa, tetapi juga merupakan tanaman obat dan makanan yang penting untuk digunakan ganda, “Shennong Ben Cao Jing” dicatat dalam “Shennong mencicipi semua jenis herbal, menemukan tujuh puluh dua racun, untuk mendapatkan Tantalum dan solusi “. Penelitian modern menunjukkan bahwa polifenol teh dalam teh adalah bahan aktif utama, dengan anti kanker, menurunkan lemak darah, mengatur diabetes, melembutkan pembuluh darah, menurunkan berat badan dan efek lainnya; terutama setelah fermentasi teh untuk membentuk polifenol teh teh hitam yang lebih mudah diserap, dan dalam proses fermentasi yang dihasilkan oleh goldenrod untuk meningkatkan lipid teh, kanker, pencahar, penurunan berat badan, dan melembutkan fungsi pembuluh darah. 2, bawang merah bawang merah saat ini merupakan makanan yang sangat umum digunakan, sejumlah besar penelitian menunjukkan bahwa bawang merah memiliki hipolipidemik, hipotensi, penurunan berat badan dan pencegahan berbagai jenis kanker, kami telah menemukan bahwa intervensi pada model kanker usus besar hiperlipidemia, dapat mengurangi lipid darah dan menghambat peran kanker usus besar, hasil dari “Gen target kanker dan terapi” yang diterbitkan dalam jurnal. 3, daun teratai Daun teratai memiliki efek panas dan lembab, “Ringkasan Materia Medica” dalam “daun teratai untuk meningkatkan Yang Qi, lemak dan tubuh kurus”, sekarang penelitian menunjukkan bahwa daun teratai dalam daun teratai memiliki peran penguraian lemak, penghapusan sembelit, pencegahan kanker. 4 . Blueberry Blueberry adalah sejenis makanan dengan khasiat perawatan kesehatan yang muncul baru-baru ini, terutama blueberry yang kaya akan antosianin, yang memiliki efek penurun lemak dan pencegahan kanker yang jelas, terutama gula dalam blueberry setelah difermentasi untuk dihilangkan, efek penurun lemak dan pencegahan kankernya lebih jelas. 5, bayam Bayam adalah sejenis obat tradisional Cina, tetapi juga merupakan jenis sayuran yang umum digunakan, bayam dalam komposisi flavonoid tidak hanya memiliki peran menurunkan lipid darah, membersihkan kelembaban dan panas, mengurangi berat badan, penelitian terbaru menunjukkan bahwa ia juga memiliki peran proliferasi sel punca kanker, memiliki efek anti-kanker penurun lipid yang lebih baik. 6, pare adalah sejenis efek panas dan kelembaban makanan, penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi pare dalam jangka panjang memiliki berat badan yang jauh lebih rendah, mengurangi lemak darah dan pengobatan diabetes, tetapi juga memiliki peran pencegahan kanker, sebuah penelitian terbaru di Shanghai Jiao Tong University, pare dapat mengatur flora usus, sehingga usus besar dalam penghancuran populasi bakteri dapat diperbaiki, sehingga dapat memainkan efek perawatan kesehatan. Selain itu, bawang putih, air mata Ayub, hawthorn, krisan pahit, krisan dan makanan lainnya memiliki efek yang sama, dalam kehidupan sehari-hari, kita dapat secara sadar memilih makanan ini untuk dimakan, dapat memainkan efek perawatan kesehatan, tetapi tidak terlalu lajang, yang mempengaruhi kualitas hidup.