Massa dinding perut lateral dengan nyeri tekan yang menetap adalah tanda klinis utama hernia hemianopik. Bagaimana cara mencegah terjadinya penyakit ini? 1, jangan mengangkat barang yang terlalu berat Lansia tidak membawa beban berat, seperti mengangkat karung gabah yang terlalu berat atau ember berisi air, membawa tabung gas dan lain sebagainya. Karena saat mengangkat dan membawa benda berat, tekanan di perut juga akan meningkat tajam, yang menyebabkan terjadinya hernia garis setengah bulan. 2, pengobatan penyakit prostat Banyak orang lanjut usia memiliki tingkat masalah prostat yang berbeda, masalah ini menyebabkan lansia buang air kecil yang mendesak, sering buang air kecil, upaya buang air kecil untuk memperburuk tekanan intra-abdomen penyakit. Jika Anda mengalami situasi seperti itu, Anda harus pergi ke rumah sakit biasa sesegera mungkin, agar tidak menambah dinding perut yang lemah, yang mengakibatkan terjadinya hernia meniskus. 3, tidak merokok Batuk akan membuat tekanan intra-abdomen meningkat secara signifikan. Merokok dalam jangka panjang juga akan membuat gangguan metabolisme serat kolagen dinding perut, sehingga kekuatan dinding perut berkurang. Oleh karena itu, dengan tidak merokok, dapat mengurangi batuk, dan dengan demikian mengurangi terjadinya hernia meniskus. 4, latihan fisik Penelitian telah menunjukkan bahwa memperkuat kekuatan otot dinding perut dapat mengurangi terjadinya hernia. Lakukanlah beberapa olahraga sederhana, seperti gerakan membungkuk, fleksi dan ekstensi, bermain tai chi, senam, bermain bola gawang, dansa ballroom, berenang, dan sebagainya. Tetapi jangan melakukan olahraga yang berat.