Detail apa yang harus saya perhatikan dalam hidup saya dengan tekanan darah tinggi?

  Karena hipertensi menjadi semakin umum dan peringkatnya semakin besar, orang ingin tahu: apakah ada obat untuk hipertensi atau obat untuk itu? Meskipun pengetahuan tentang hipertensi dipublikasikan secara luas dan orang-orang menjadi semakin sadar akan hal itu, dunia adalah tempat yang besar dan sekolah kedokteran memiliki pendapat mereka sendiri, sehingga ada beragam perawatan dan obat yang memusingkan untuk hipertensi. “Sekelompok orang lain percaya pada slogan iklan yang luar biasa “tidak ada obat, menyembuhkan tekanan darah tinggi”, percaya bahwa obat yang diiklankan di televisi atau di surat kabar telah disetujui oleh ahli medis sebelum dirilis, tidak menyadari bahwa dalam ekonomi komoditas saat ini. Untuk mendapatkan keuntungan atau untuk memperluas pengaruhnya, berbagai media tidak mengundang ahli medis untuk meninjau konten yang relevan, selama mereka mematuhi peraturan tentang periklanan komoditas, mereka tidak akan menolak, dan bahkan mengundang selebriti yang tidak memiliki latar belakang medis untuk mendukung iklan obat, sehingga dapat memperluas popularitas obat, satu titik efek pengobatan menjadi sepuluh poin; beberapa di bawah panji pengobatan tradisional Tiongkok, mengklaim sebagai “resep rahasia leluhur”, yang dapat menyembuhkan hipertensi tanpa pengobatan jangka panjang. Beberapa iklan palsu ini tidak bertahan dalam ujian waktu. Jika Anda mencoba produk-produk ini, Anda dijamin akan terpapar setelah waktu yang lama, sehingga hal-hal palsu berumur pendek. Propaganda palsu dalam berbagai bentuk dan tipu muslihat begitu meresap sehingga orang harus mempercayainya sebagai “nyata”? Mengapa mereka berhasil dalam tujuan mereka untuk menipu dan memperdaya? Alasan utamanya adalah: pertama, orang percaya pada media massa, terutama media lokal utama; kedua, kurangnya pengetahuan ilmu kedokteran secara umum, dan ada mentalitas keberuntungan; ketiga, iklan-iklan palsu ini sepenuhnya memenuhi psikologi publik, dengan gagasan yang tidak realistis bahwa tidak ada racun dan tidak ada efek samping, dan bahwa iklan-iklan ini dapat menyembuhkan penyakit; keempat, iklan-iklan ini sesuai dengan psikologi orang modern yang ingin hidup panjang umur dan sehat; kelima, orang lanjut usia kurang mengetahui tentang informasi baru dan mudah tertipu, sehingga mereka berspesialisasi dalam menipu orang lanjut usia. Apa yang disebut “obat mujarab” adalah produk yang menipu dan menipu.  Mengapa beberapa dari apa yang disebut “pil ajaib” dan “produk berteknologi tinggi” efektif untuk beberapa teman kita yang menderita tekanan darah tinggi? Pertama, pengetahuan ilmiah alamiah memberitahu kita bahwa setiap plasebo, terapi sugesti psikologis memiliki tingkat efisiensi 30%, yang merupakan hukum alamiah psikoterapi, dan seperti kata pepatah, “iman adalah spiritual”. Misalnya, selama periode minum obat, seseorang tidak boleh makan ikan, udang, telur, daging, makanan asin, daging, merokok dan minum, terlalu banyak bekerja, begadang, marah-marah, dan menjalani kehidupan pertapa. Perubahan gaya hidup ini dengan sendirinya dapat mengendalikan “tiga hal yang tinggi” dan mencegah “sindrom metabolik”, dan dengan kepatuhan jangka panjang, tekanan darah akan turun secara alami dan Anda akan menjadi orang yang sehat.  Menurut laporan kesehatan terbaru dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yang berwibawa, faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan adalah 60% gaya hidup sehat + 15% faktor genetik + 10% faktor sosial + 8% kondisi medis + 7% kondisi lingkungan dan iklim.  Jelas bahwa kontribusi terpenting bagi kesehatan terletak pada gaya hidup sehat, tidak merokok dan alkohol, berolahraga dengan benar, pengendalian berat badan, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, diet rendah garam dan rendah lemak, kondisi pikiran yang baik, dan tingkat perkembangan sosial ekonomi, daripada obat-obatan. Ini adalah kesalahpahaman bahwa banyak orang hanya berfokus pada pengobatan dan mengangkatnya ke status “tertinggi” dengan mengabaikan perawatan lainnya. Gaya hidup sehat berasal dari sedikit demi sedikit, mulai dari bangun pagi, setiap detail kehidupan itu penting, misalnya, Anda tidak boleh langsung bangun, sampai Anda benar-benar terjaga, dan bergerak perlahan, sikat gigi dan cuci muka dengan air hangat agar mulut Anda tetap bersih dan bebas dari sisa makanan; segelas air di pagi hari mencairkan darah untuk mencegah terbentuknya gumpalan darah, sementara makan terlalu banyak, terlalu asin, terlalu berminyak adalah penyebab utama “tiga kali makan tinggi”. Pada tahun 1960-an dan awal 1980-an, daging, telur dan minyak dijatah dan hanya bisa dimakan pada Malam Tahun Baru, festival dan hari istirahat, sehingga sangat sedikit orang yang menderita “tiga kali makan”, sedangkan saat ini setiap makan dan setiap makanan tidak dapat dipisahkan dan makanannya “berlemak dan penuh otak”. “Darah penuh dengan lemak dan minyak, sehingga Anda tidak bisa terkena tekanan darah tinggi dan aterosklerosis. Ada juga hal-hal seperti begadang, merokok dan minum alkohol, kurang berolahraga, kelebihan berat badan dan obesitas, dan aspek-aspek kehidupan lainnya yang terlibat dalam perkembangan hipertensi.  Apa yang dipikirkan dunia kedokteran yang sebenarnya tentang penyakit?  Anda mungkin tidak percaya ketika dikatakan bahwa hanya 6% penyakit yang dapat disembuhkan oleh pengobatan modern, sementara 60% bersifat self-limiting (penyakit yang sembuh sendiri seiring berjalannya waktu) dan 34% adalah penyakit yang belum dapat diobati, yaitu tidak dapat disembuhkan. Nilai terapeutik obat yang sebenarnya: hanya 10% yang secara definitif efektif, 30% cenderung efektif atau tidak efektif dan 60% tidak efektif sama sekali.  Meskipun obat hipertensi baru terus diperkenalkan, sangat memperkaya pilihan sarana di bidang hipertensi, bahkan jika salah satu obat antihipertensi diterapkan dalam jumlah yang cukup, besarnya maksimum pengurangan tekanan darah: tekanan darah sistolik tidak akan lebih besar dari 20 mmHg. tekanan darah diastolik tidak akan lebih besar dari 10 mmHg, kami menyebut hukum obat hipertensi ini aturan 20/10, karena terjadinya hipertensi sangat kompleks, ada penyebab yang diketahui dan banyak Karena hipertensi itu kompleks, dengan penyebab yang diketahui dan banyak yang tidak diketahui, dan karena obat hipertensi hanya dapat dikembangkan untuk 1-2 penyebab, tidak mungkin untuk menargetkan semua faktor penyebabnya, sehingga setiap obat memiliki indikasi terkuat dan keterbatasan dan kekurangannya. Penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan satu obat antihipertensi saja hanya dapat menurunkan tekanan darah pada 30-40% pasien hipertensi, sementara 60-70% pasien hipertensi memerlukan dua atau lebih obat antihipertensi untuk menurunkan tekanan darah mereka. Seperti kata pepatah, “obat adalah tiga bagian beracun”, segala jenis obat terapi yang efektif, dapat membunuh kuman, peradangan mereda, tetapi sebaliknya juga harus memiliki efek penghambatan yang merusak pada sel-sel jaringan normal, jika tidak, tidak dapat berperan dalam menghilangkan kejahatan dan mendukung kebenaran. Obat antihipertensi yang disebut “tidak beracun dan tidak memiliki efek samping” tidak dapat terjadi, dan keracunan air dapat terjadi bahkan dengan air dalam jumlah besar. Pepatah kuno yang mengatakan “ada batas untuk segala sesuatu, terlalu banyak atau terlalu sedikit” adalah penjelasan mendalam tentang arti sebenarnya dari pengobatan antihipertensi.  Pedoman hipertensi Tiongkok menyatakan bahwa gaya hidup sehat adalah pengobatan yang efektif untuk setiap pasien hipertensi kapan saja, menurunkan tekanan darah, mencegah atau menunda timbulnya hipertensi, meningkatkan kemanjuran obat antihipertensi, dan dengan demikian mengurangi kerusakan kardiovaskular dan serebrovaskular yang disebabkan oleh hipertensi.  Strategi Eropa untuk pengobatan hipertensi mengusulkan bahwa perubahan gaya hidup yang tepat adalah dasar untuk pencegahan hipertensi, dan bahwa perubahan gaya hidup tertentu dapat sepenuhnya, secara efektif menunda atau mencegah perkembangan hipertensi pada pasien non-hipertensi, menunda atau mencegah durasi pengobatan pada pasien dengan hipertensi kelas 1, dan membantu mengurangi tekanan darah pada pasien yang sudah memakai obat antihipertensi, mengurangi jumlah dan dosis obat antihipertensi, dan membantu mengendalikan hiperlipidaemia, hiperglikemia, hiperurisemia dan faktor risiko lainnya.  Singkatnya, kepercayaan yang berlebihan dan ketergantungan pada obat untuk menurunkan tekanan darah tidak akan memberantas atau sepenuhnya mengendalikan tekanan darah, tetapi hanya akan memiliki efek setengah hati. Keadaan kontrol tekanan darah yang ideal hanya dapat dicapai dengan penggunaan obat yang tepat.