Sudah diketahui bahwa ovulasi adalah waktu utama bagi wanita untuk hamil, dan cara cepat hamil sangat erat kaitannya dengan mengetahui dengan tepat kapan Anda berovulasi. Pertama, ovulasi dihitung menurut siklus menstruasi. Kebanyakan wanita berovulasi sekitar 2 minggu sebelum periode berikutnya (12-16 hari), yang dapat dihitung sesuai dengan pola siklus menstruasi mereka sebelumnya. Kedua, mengukur suhu tubuh basal untuk menentukan ovulasi Ada perubahan siklus pada suhu tubuh basal wanita, dan peningkatan suhu tubuh basal setelah ovulasi dapat menunjukkan bahwa ovulasi telah terjadi. Suhu tubuh basal harus diukur setelah setidaknya 6 jam tidur dan sebelum bangun untuk melakukan aktivitas apa pun. Biasanya, suhu tubuh naik 0,3-0,5°C setelah ovulasi, yang disebut suhu bifasik. Jika tidak ada ovulasi, suhu tidak naik dan tampak rendah dan datar sepanjang minggu, yang disebut suhu monofasik. Metode ini tidak dapat digunakan untuk menentukan ada atau tidaknya ovulasi jika ada periode yang tidak teratur atau ketidakteraturan dalam hidup, misalnya kerja malam, perjalanan bisnis, insomnia, perubahan emosi, penyakit, dll. Ketiga, amati lendir serviks untuk menyimpulkan ovulasi. Setelah menstruasi, tingkat estrogen dalam tubuh menurun dan jumlah lendir yang dikeluarkan oleh saluran serviks rendah, menunjukkan periode non-ovulasi. Seiring dengan meningkatnya tingkat estrogen, jumlah sekresi lendir meningkat sampai ovulasi, lendirnya tipis dan transparan, dan tingkat gambarnya bisa lebih dari 10cm. Keempat, tes kertas prediksi ovulasi untuk menentukan masa ovulasi Pertama, tentukan siklus menstruasi yang biasa, yaitu jumlah hari dari hari pertama setiap periode hingga hari pertama periode berikutnya, dan mulai pengujian dari hari ke-11 siklus menstruasi, sekali sehari, melalui pengujian mandiri di rumah, sehingga Anda dapat mengatur rencana kesuburan Anda dan memilih waktu yang tepat untuk hamil. Kelima, pemantauan folikel USG Pemantauan folikel USG adalah cara yang paling akurat untuk memantau waktu ovulasi dan untuk mengetahui sisi ovarium mana yang sedang berovulasi dan untuk membuat penilaian awal tentang kualitas folikel berdasarkan morfologinya. Hal ini memerlukan kunjungan ke rumah sakit untuk pemantauan. Ovulasi yang akurat penting untuk kehamilan yang cepat dan ilmiah!