Baru-baru ini kami bertemu dengan seorang pasien yang telah menderita ‘sendawa’ selama lebih dari 10 tahun dan telah menjalani gastroskopi lebih dari selusin kali, tetapi rasa sakitnya masih belum teratasi dan dia bertanya apa yang harus dilakukan. Tampaknya ‘masalah sendawa’ kecil ini telah menjadi masalah nyata bagi pasien yang tak terhitung jumlahnya. Penting untuk memahami penyebab dasar sendawa sehingga ‘masalah’ sendawa ini dapat dengan mudah diatasi. Anda mungkin tidak benar-benar mengerti: 1. Perut tidak menghasilkan gas, semua gas yang Anda sendawa keluar adalah udara yang secara tidak sengaja Anda makan; 2. Ketika Anda bersendawa, Anda sering makan seteguk udara, sehingga beberapa orang yang bersendawa lebih sedikit bersendawa ke dalam perut lebih banyak, akan ada pasokan gas yang tak ada habisnya. Penting untuk menjaga mulut Anda tetap tertutup ketika bersendawa dan menggunakan hidung Anda untuk menghindari menghirup udara ketika bersendawa. Jadi, apakah itu minum atau makan atau tindakan menelan apa pun (misalnya ‘menelan’ saat merokok), ada risiko udara masuk ke dalam perut. Jika Anda mengunyah dan menelan perlahan-lahan dan dalam gigitan kecil, Anda akan mengambil lebih sedikit udara ke dalam perut Anda dan ini akan mencegah atau mengurangi sendawa. Adalah normal untuk bersendawa beberapa kali setelah makan atau minum, karena selalu ada sedikit udara yang dimakan ke dalam perut setelah makan, dll., dan beberapa sendawa adalah semua yang dibutuhkan. Secara umum, kita tidak berinisiatif untuk bersendawa, tetapi beberapa pasien dengan sendawa berulang jangka panjang secara tidak sadar menguasai esensi bersendawa dan melakukannya setiap kali mereka mengalami ketidaknyamanan perut atau kembung, dan sering kali bersendawa lebih sedikit bersendawa lebih banyak, sehingga mengakibatkan sendawa berulang dan nyeri! Dalam praktik klinis, pasien dengan sendawa kronis mungkin memiliki gas yang tersumbat di belakang tulang dada atau di bagian bawah tenggorokan, sehingga mereka tidak bisa bersendawa atau menelan dan sangat tidak nyaman. Saya tidak tahu apakah Anda mengerti, masalah sendawa disebabkan oleh Anda, Anda harus menyelesaikannya sendiri, dokter tidak dapat membantu, minum obat juga tidak berguna, bukan penggunaan obat untuk menyelesaikan penyakit. Ingat: sendawa bukanlah penyakit, melainkan masalah gaya hidup, belum lagi masalah perut, dan gastroskopi tidak akan menemukan penyebab sendawa! Bahkan jika ada masalah pada perut pada gastroskopi, itu tidak akan menjadi penyebab sebenarnya dari sendawa!