Waktu terbaik bagi bayi untuk mengonsumsi suplemen minyak ikan kod adalah sekitar setengah jam setelah menyusui di pagi hari. Komponen utama minyak ikan kod adalah vitamin A dan vitamin D, yang merupakan vitamin yang larut dalam lemak dan sulit diserap bila dikonsumsi saat perut kosong. Selain itu, 7-dehidrokolesterol di kulit dapat diubah menjadi vitamin D di bawah iradiasi ultraviolet, dan tujuan suplementasi minyak ikan kod adalah untuk mencegah dan mengobati kekurangan vitamin A dan vitamin D. Oleh karena itu, yang terbaik adalah mengonsumsi minyak ikan kod di pagi hari setelah minum susu, dan jika kondisi alam memungkinkan, Anda dapat berjemur selama 20-30 menit untuk membantu penyerapan kalsium. Bentuk sediaan minyak hati ikan kod yang berbeda mengandung dosis vitamin A dan vitamin D yang berbeda. Penting untuk memeriksa dan membaca instruksi dengan cermat saat memberi makan minyak untuk menghindari toksisitas, dan dianjurkan untuk menambah atau mengurangi dosis sesuai petunjuk dokter. Selain itu, minyak ikan kod bukanlah satu-satunya sumber vitamin A dan vitamin D untuk bayi, tetapi juga dapat dilengkapi dengan paparan sinar matahari dan makanan pendamping. Oleh karena itu, disarankan untuk memberikan bayi makanan yang bervariasi dan lebih banyak aktivitas di luar ruangan untuk meningkatkan paparan sinar matahari.