Wanita Shunyin umumnya dapat merendam kaki mereka 2 jam setelah melahirkan, yang baik untuk kesehatan ibu, tetapi penting untuk dicatat bahwa yang terbaik adalah menggunakan air hangat saat merendam kaki, dan suhu air tidak boleh terlalu tinggi, dan waktunya tidak boleh terlalu lama. Setelah merendam kaki sebaiknya segera mengeringkan air, untuk menghindari masuk angin dan sakit, kelemahan ibu pada masa nifas, mudah sakit, jadi lebih memperhatikan. 1, meningkatkan kualitas tidur: wanita saat melahirkan karena pengerahan tenaga yang berlebihan dan munculnya banyak keringat, dapat menyebabkan ketidaknyamanan, kali ini Anda dapat merendam kaki untuk mengurangi kelelahan, dan meningkatkan kualitas tidur; 2, meningkatkan sirkulasi darah: merendam kaki Anda dapat meningkatkan sirkulasi darah dan kontraksi uterus, meningkatkan laju pelepasan, juga kondusif untuk pemulihan tubuh Hal ini juga kondusif untuk pemulihan tubuh dan meningkatkan kebugaran jasmani; 3, meningkatkan metabolisme: karena peningkatan sirkulasi darah, mendorong kelenjar endokrin untuk mengeluarkan berbagai hormon, seperti hormon tiroid, hormon adrenal, dll., Hormon-hormon ini dapat meningkatkan metabolisme ibu; 4, kebersihan dan kebersihan: bagi wanita yang melahirkan normal, merendam kaki dapat membersihkan kaki, dan pada saat yang sama mencegah infeksi silang bakteri. Selain itu, selain kebutuhan pascapersalinan untuk menghindari makan makanan pedas dan merangsang, makanan mentah dan dingin, pencucian rutin perlu dilakukan secara normal, termasuk menggosok gigi, mencuci muka, mencuci kaki dan sebagainya. Namun, jangan terburu-buru mandi untuk menghindari terjadinya kedinginan, yang terbaik adalah mandi 1 minggu setelah melahirkan, dan waktunya harus dikontrol dalam waktu 10 menit.