Ketika kram leher terjadi saat menguap, biasanya disebabkan oleh kekuatan otot-otot tulang belakang leher atas yang terus menerus karena pembukaan otot mulut saat menguap, sehingga terjadi kram otot lokal. Jika Anda ingin meredakan kram, Anda harus segera menutup mulut dan melakukan beberapa latihan leher untuk terus meregangkan otot-otot yang kram, biasanya melalui 5-10 menit, gejalanya bisa perlahan-lahan lega. Tetapi setelah otot-otot lokal lega juga akan muncul rasa sakit, Anda dapat memberikan kompres panas lokal, menggunakan handuk panas, kantong air hangat atau kantong garam untuk kompres panas lokal, setiap kompres 20-30 menit, umumnya 2-3 kali sehari, gejalanya akan segera lega. Jika kram masih menetap dan tidak berkurang dengan cara di atas, Anda perlu pergi ke rumah sakit untuk perawatan lebih lanjut, biasanya diberikan perawatan sedasi, aplikasi Valium atau fenobarbital untuk membius otot umumnya dapat diredakan, Anda juga dapat mengaplikasikan beberapa obat relaksasi otot pusat, seperti yang umum digunakan adalah Eperisone untuk diminum.