Penderita nyeri pinggang dapat mengonsumsi susu dan makanan lain yang mengandung kalsium tinggi, wortel dan makanan kaya vitamin lainnya, seledri dan makanan kaya serat lainnya, dll., yang memiliki nilai gizi tertentu, tetapi tidak dapat menggantikan tindakan pengobatan lainnya.
1. Makanan dengan kandungan kalsium tinggi: seperti susu, produk kedelai, udang, daging, dan makanan lainnya, yang baik untuk menambah kalsium tubuh.
2. Makanan kaya vitamin: sup nasi, wortel, hati ikan, tomat, dan makanan kaya vitamin lainnya yang baik untuk menambah vitamin dalam tubuh.
3. Makanan kaya serat: makanan berserat panjang seperti seledri, daun bawang, dan lain-lain kondusif untuk meningkatkan gerakan peristaltik dan penyerapan nutrisi di saluran usus.
Makanan di atas hanya berperan sebagai nutrisi tambahan, memiliki nilai gizi tertentu, dan tidak dapat menggantikan peran obat untuk meredakan nyeri punggung. Jika gejala nyeri pinggang tidak kunjung sembuh, atau disertai dengan gejala lain, sebaiknya segera ke rumah sakit untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengidentifikasi penyebabnya dan kemudian memberikan pengobatan yang tepat sasaran.