Semakin banyak penelitian telah mengkonfirmasi bahwa gen keturunan tidak dapat menyebabkan kanker sendirian, dan bahwa faktor lingkungan yang bekerja pada gen kerentanan yang ada dalam organisme adalah kunci perkembangan kanker. Memblokir faktor penyebab kanker yang didapat secara pasti dapat mengurangi kejadian tumor. 1 . Memperbaiki kebiasaan makan. WHO mengusulkan untuk mencegah kanker melalui kebiasaan diet yang wajar: (1) hindari lemak hewani (2) perbanyak serat kasar (3) kurangi daging (4) perbanyak buah dan sayuran segar (5) hindari obesitas. 2. Meminimalkan paparan terhadap zat-zat berbahaya. Seperti asbes, pewarna anilin, sinar ion dan banyak sinar ultraviolet. Merokok merupakan faktor risiko yang serius dan dapat dicegah dalam kehidupan, yang berkaitan erat dengan perkembangan kanker paru-paru, tumor kepala dan leher, kanker kandung kemih, dan kanker pankreas, sehingga dianjurkan bagi semua orang untuk berhenti merokok. 3 .Tenangkan pikiran dan belajarlah untuk mengurangi tekanan. Secara teoritis, tubuh manusia memproduksi sel kanker setiap saat, dan sistem kekebalan tubuh manusia dapat mengidentifikasi dan menghilangkannya. Jika tubuh terlalu stres atau terlalu banyak bekerja, fungsi kekebalan tubuh akan menurun, dan sel kanker akan dapat tumbuh di dalam tubuh dan berkembang menjadi tumor sampai batas tertentu. Oleh karena itu, kita harus memiliki pola pikir yang baik, menjalani hidup yang teratur, mengatasi ketegangan dan relaksasi, serta memperkuat latihan fisik. 4. Pahami pengetahuan tentang tumor dan obati lesi prakanker tepat waktu. Munculnya kanker adalah proses dari perubahan kuantitatif menjadi perubahan kualitatif. Sebagai contoh, hiperplasia kistik pada payudara, gastritis atrofi kronis, tukak lambung, polip kolorektal multipel familial, leukoplakia oral, hepatitis kronis yang berkepanjangan, erosi serviks, dan borok yang berlangsung lama di beberapa bagian tubuh bukanlah kanker itu sendiri, tetapi kemungkinan mereka berkembang menjadi kanker relatif tinggi; jika mereka dapat diobati tepat waktu dan secara efektif untuk memblokir evolusinya, kejadian beberapa tumor dapat sangat berkurang. Pemeriksaan kesehatan secara teratur untuk mendeteksi jejak kanker pada tahap awal. Kinerja tumor tidak spesifik dalam banyak waktu, jadi kita harus memperhatikan sinyal abnormal tubuh dan melakukan pemeriksaan medis secara teratur, yang kondusif untuk deteksi dini kanker. Misalnya, jika jumlah tinja meningkat dan diare bergantian dengan sembelit, kita harus waspada terhadap kanker usus; jika seseorang bangun pagi-pagi sekali dan menghirup dahak berdarah, yaitu dahak yang mengandung darah yang dimuntahkan melalui mulut setelah menghirup cairan di rongga hidung, itu adalah manifestasi awal dari karsinoma nasofaring, dan jika seseorang menemukan gejala-gejala ini, ia harus pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan dan perawatan medis pada waktu yang tepat.