Dengan mempertahankan perawatan mulut yang baik, Anda dapat menghindari beberapa masalah mulut yang disebabkan oleh diabetes dan memiliki senyum yang lebih cerah!
Hubungan antara diabetes dan gigi Anda
Diabetes meningkatkan kemungkinan terkena penyakit gusi dan kondisi gigi lainnya seperti mulut kering. Penyakit gusi adalah penyakit yang disebabkan oleh penumpukan plak lengket pada gigi dan gusi. Bakteri dalam plak dapat menyebabkan gusi merah, bengkak dan nyeri. Penyakit gusi atau radang gusi dapat terus berkembang dan menyebabkan infeksi dan bahkan dapat menyebabkan kehilangan gigi. Diabetes dapat memperburuk penyakit gusi dan infeksi bisa lebih sulit diobati, jadi mencegah infeksi adalah prioritas utama.
Sikat gigi Anda setidaknya dua kali sehari
Sikat gigi Anda setidaknya dua kali sehari. American Diabetes Association (ADA) merekomendasikan untuk menyikat gigi setidaknya selama 2 menit setiap kali, pastikan untuk membersihkan setiap gigi. Gunakan sikat gigi dengan kepala bulu sikat yang lembut dan bulat agar kecil kemungkinannya untuk merusak gusi Anda. Sikat gigi Anda pada sudut 45 derajat ke gusi Anda. Kemudian dengan lembut menyikat maju mundur, menjangkau setiap sisi gigi. Pastikan untuk menyikat ujung lidah untuk menghilangkan bakteri di sana. Gunakan pasta gigi berfluoride untuk mencegah penumpukan karang gigi. Berikut ini penting untuk diperhatikan tentang melindungi gigi Anda
Floss gigi Anda setidaknya sekali sehari
Flossing gigi Anda akan menghilangkan makanan dan bakteri yang tertanam di antara gigi Anda, sehingga mencegah terbentuknya plak.
Kunjungi dokter gigi Anda secara teratur
Konsultasikan dengan dokter gigi Anda tentang obat kumur. Obat kumur antibakteri dapat mengurangi bakteri dalam plak dan membantu mencegah penyakit gusi.
Anda harus memberi tahu dokter gigi Anda bahwa Anda menderita diabetes. Makanlah sesuatu untuk dimakan sebelum mengunjungi dokter gigi. Yang terbaik adalah melakukan perawatan gigi ketika gula darah Anda normal.
Jaga kebersihan gigi palsu Anda
Seperti gigi, bakteri dapat menumpuk pada gigi palsu. Jika Anda memiliki gigi palsu, Anda harus menjaganya tetap bersih. Anda juga harus memastikan Anda membersihkan gusi dan lidah Anda.
Jaga gula darah Anda tetap terkendali
Mempertahankan kadar gula darah normal adalah cara terbaik untuk memerangi penyakit mulut.
Jangan merokok
Merokok meningkatkan risiko penyakit gusi dan dapat memperburuk banyak penyakit mulut seperti mulut kering dan infeksi.
Bagaimana saya bisa menemukan masalah?
Plak sulit dilihat dengan mata telanjang, jadi penting untuk menemui dokter gigi Anda dua kali setahun.
Anda juga harus menemui dokter gigi Anda jika Anda mengalami salah satu gejala yang tercantum di bawah ini. Gejala-gejala ini mungkin merupakan tanda penyakit gigi atau gusi.
Gusi merah, sakit dan bengkak.
Gusi berdarah.
Pemisahan gusi dari gigi.
Nanah di antara gigi atau gusi.
Gigi longgar atau sensitif.
Perubahan dalam cara gigi menggigit bersama.
Bau mulut.
Rasa sakit di area gigi tiruan.