Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan agar anak-anak mulai diberi makanan pendamping ASI 6 bulan setelah lahir. Tergantung pada tingkat perkembangan masing-masing bayi, kisaran umum yang direkomendasikan adalah 4-6 bulan setelah lahir. Jika Anda mengamati bahwa leher bayi Anda menjadi kuat, ia dapat duduk dengan sedikit dukungan, ia memegang kepalanya dengan mantap, refleks mengisap dan menjulurkan lidahnya secara bertahap menghilang, atau jika gigi bergemeretak, inilah saatnya untuk menambahkan makanan pendamping ASI. Puree buah adalah bagian penting dari MPASI, tetapi apakah perlu dikukus dan diberikan kepada bayi? Biasanya, buah segar dicuci dan dikupas, kemudian dikerok menjadi puree dengan sendok kecil dan diberikan kepada bayi Anda, terutama untuk apel, untuk menghindari oksidasi atau kontaminasi atau kerusakan. Secara umum, tidak perlu mengukus puree, karena makanan mentah baik untuk mempertahankan vitamin C di dalamnya. Namun demikian, bagi bayi dengan limpa yang lemah dan perut dingin, yang terbaik adalah mengukus dan memberinya makan untuk menghindari diare. Selain itu, ketika menambahkan makanan pendamping untuk bayi Anda, Anda harus menambahkannya satu per satu, dari sedikit ke banyak, dan mencobanya dalam jumlah kecil untuk pertama kalinya untuk melihat apakah bayi Anda toleran atau bahkan alergi terhadapnya. Jika bayi Anda merasa tidak nyaman makan pure apel mentah, cobalah mengukusnya. Jika Anda memilih untuk membeli puree kemasan, ada juga opsi yang ditujukan untuk bayi yang rentan terhadap alergi, tetapi pastikan untuk memilih merek yang dapat diandalkan dan memperhatikan metode penyimpanan.