Ketika Anda sedang pilek dan demam, yang terbaik adalah tidak makan ayam. Pertama-tama, dalam pengobatan Tiongkok, ada pepatah yang mengatakan bahwa ikan menghasilkan api dan daging menghasilkan dahak, sehingga makan ayam cenderung memiliki fenomena menghasilkan dahak. Pilek adalah infeksi pada saluran pernapasan bagian atas, jadi jika Anda makan ayam, akan dengan mudah menyebabkan batuk dan batuk berdahak, yang akan memperburuk gejala pilek. Kedua, kandungan protein dalam ayam sangat tinggi, dan protein dicerna, diserap, diuraikan dan dimetabolisme dalam tubuh manusia, yang akan menghasilkan panas berlebih, tetapi akan memperburuk gejala demam, yang tidak kondusif untuk pemulihan dari flu dan demam. Jadi lebih baik tidak makan ayam saat pilek dan demam, makan yang sederhana dan ringan, mudah dicerna lebih baik, tidak akan menambah beban saluran cerna, jika tidak ayam dapat dengan mudah menyebabkan gejala gangguan pencernaan, membuat orang merasa kurang nyaman. Pada saat ini, Anda dapat minum bubur beras atau bubur millet, yang tidak hanya kaya akan air dan panas, tetapi juga tidak akan memperberat beban saluran pencernaan.