Setelah merendam kaki Anda setiap malam, lebih baik berkeringat daripada tidak berkeringat, tetapi dalam jumlah sedang, keringat yang berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi dan membutuhkan hidrasi tepat waktu. Sirkulasi darah kaki relatif buruk, dan di musim dingin mereka akan merasa lebih dingin dan rentan terhadap radang dingin, merendam kaki dengan benar dapat meningkatkan sirkulasi darah lokal untuk meningkatkan kekebalan organisme. Pasien wanita biasanya memiliki tangan dan kaki yang dingin, bintik-bintik panjang di wajah, kebosanan dan gejala tidak nyaman lainnya selama menstruasi, tetapi ketika mereka pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan dan tidak dapat menemukan penyebab yang jelas, perendaman kaki dapat memainkan peran tertentu dalam meringankan masalah. Rendam kaki sebaiknya dipilih antara jam 8-9 malam, ketika tubuh tampak lemah, dan panas tubuh akan meningkat melalui rendam kaki, dan pembuluh darah akan melebar. Perlu dipatuhi untuk waktu yang lama, untuk mencegah luka bakar saat merendam kaki, suhu air tidak boleh terlalu tinggi.