Keringat kaki tidak akan menurunkan berat badan, tetapi keringat kaki memiliki manfaat tertentu bagi kesehatan, tetapi juga dapat meningkatkan sirkulasi darah. Beberapa orang berpikir bahwa kaki berkeringat dapat menurunkan berat badan, pada kenyataannya, karena setelah merendam kaki, berkeringat menyebabkan tekanan osmotik tubuh turun, sehingga mengurangi air tubuh untuk mendapatkan penurunan berat badan sementara, tetapi kaki yang berkeringat terutama dikonsumsi oleh tubuh di dalam air dan bukan lemak, melalui air minum atau makan buah asupan air yang cukup akan dikembalikan ke berat semula. Rendam kaki tidak bekerja untuk menurunkan berat badan, Anda memerlukan kombinasi diet dan olahraga untuk menurunkan berat badan, makan lebih banyak makanan yang mengandung vitamin dan serat untuk menghambat pertumbuhan lemak tubuh, serta melakukan lebih banyak latihan aerobik dapat dengan cepat dan efektif membuat konsumsi oksidasi lemak. Singkatnya, kaki yang berkeringat tidak memiliki efek penurunan berat badan, tetapi memiliki efek sekunder dalam meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.