Bila Anda mengalami pilek atau demam, Anda dapat mandi untuk menurunkan suhu tubuh Anda. Pilek atau demam terutama disebabkan oleh penurunan kekebalan tubuh terhadap invasi patogen, yang menyebabkan reaksi peradangan pada selaput lendir saluran pernapasan bagian atas. Melalui air panas pada permukaan kulit untuk mencapai efek penguapan dan konveksi, sehingga dapat menghilangkan panas tubuh, untuk mencapai tujuan mengurangi suhu tubuh. Tetapi dalam proses mandi harus memperhatikan agar tetap hangat, agar tidak kedinginan lagi, dan bagi pasien yang lemah sendiri tidak mudah untuk mandi terlalu sering dan terlalu lama, untuk mencegah timbulnya syok sementara.