Pertama, perlu diklarifikasi apakah ketegangan itu fisiologis atau patologis.
Untuk ketegangan fisiologis, pengobatan biasanya tidak diperlukan. Ketegangan berasal dari hal yang tidak diketahui dan karena hal itu tidak diketahui, seseorang perlu meyakinkan diri sendiri bahwa ia tidak boleh berhenti dalam spekulasi dan ketakutan, tetapi harus melihatnya secara rasional.
Untuk kegelisahan patologis, seseorang dapat mencari bantuan dari dokter spesialis penyakit dalam atau psikiater atau konselor psikologis untuk pengobatan allopathic, obat-obatan yang dikombinasikan dengan psikoterapi, dll.