Seiring dengan semakin mendalamnya pemahaman manusia tentang kanker sebagai penyakit yang terus berlanjut, secara bertahap manusia menyadari bahwa pencegahan adalah senjata yang paling efektif dalam memerangi kanker. Menurut penelitian saat ini, 1/3 dari semua jenis kanker dapat dicegah; 1/3 dari semua jenis kanker dapat disembuhkan jika didiagnosis secara dini; dan 1/3 dari semua pasien kanker dapat terbebas dari rasa sakit, meningkatkan kualitas hidup dan memperpanjang hidup mereka melalui pengobatan yang tepat dan efektif. Pencegahan kanker adalah salah satu aspek terpenting dalam pencegahan kanker dan memerangi kanker. Tujuan utama dari pencegahan kanker adalah untuk mengurangi angka kejadian dan kematian akibat kanker, dan untuk mencapai tujuan ini, kanker dapat dicegah melalui tiga tingkat tindakan pencegahan berikut ini. Pencegahan primer – Pencegahan tingkat pertama, atau pencegahan etiologis, bertujuan untuk mencegah terjadinya kanker. Tugasnya termasuk mempelajari penyebab dan faktor risiko berbagai jenis kanker, mengambil tindakan pencegahan terhadap faktor penyebab dan pemicu kanker tertentu seperti faktor kimiawi, fisik dan biologis, serta kondisi penyebab penyakit internal dan eksternal, dan mengambil tindakan terhadap organisme yang sehat dengan memperkuat perlindungan lingkungan, pola makan yang sesuai, serta olahraga yang sesuai untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental. (a) Menghindari merokok: Merokok merupakan faktor karsinogenik yang jelas dan terkenal, yang terkait dengan 30 persen kanker. Asap tar mengandung berbagai zat karsinogenik dan zat pemicu kanker, seperti benzo (a) pyrene, hidrokarbon aromatik polisiklik, fenol, nitrosamin, dll. Saat asap pembakaran tembakau dihirup, partikel tar akan melekat pada selaput lendir saluran bronkial, dan setelah stimulasi kronis dalam jangka waktu lama, hal ini dapat memicu perubahan menjadi kanker. Merokok terutama menyebabkan kanker pada paru-paru, faring, laring dan kerongkongan, dan di banyak bagian tubuh lainnya, merokok juga dapat meningkatkan risiko tumor. (ii) Struktur pola makan: Kanker usus besar, payudara, kerongkongan, lambung dan paru-paru adalah yang paling mungkin dicegah dengan mengubah kebiasaan pola makan. Faktanya, pola makan yang wajar mungkin memiliki efek pencegahan pada sebagian besar kanker, terutama adanya berbagai komponen pencegah kanker dalam makanan jenis tanaman, yang efektif dalam pencegahan hampir semua jenis kanker.8 Pedoman Diet yang diterbitkan oleh Masyarakat Gizi Cina pada tahun 1997 adalah sebagai berikut: 1) Variasi makanan, berbasis sereal. Makanan yang beragam harus mencakup biji-bijian dan kentang, makanan hewani, kacang-kacangan dan produknya, sayuran dan buah-buahan, dan makanan berkalori murni. 2, makan lebih banyak sayuran, buah-buahan dan kentang, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit, mencegah kanker, mencegah penyakit mata. 3, makan susu, kacang-kacangan dan produknya setiap hari. Kalsium makanan kita umumnya kurang, hanya setengah dari pasokan yang direkomendasikan. Dan makanan olahan susu mengandung kalsium tinggi, dan dengan kacang-kacangan, merupakan sumber protein yang sangat baik. 4, sering makan ikan, unggas, telur, daging tanpa lemak, sedikit lemak dan minyak daging dalam jumlah yang tepat. Komposisi asam amino protein hewani sangat lengkap, dengan kandungan lisin yang tinggi; dan asam lemak tak jenuh ikan memiliki efek menurunkan lemak darah dan mencegah trombosis. 5 . Seimbangkan pola makan dan aktivitas fisik untuk menjaga berat badan yang tepat. Kalori untuk sarapan, makan siang, dan makan malam masing-masing harus 30%, 40%, dan 30%. 6, makan makanan ringan dengan sedikit garam. Asupan garam rata-rata penduduk kita adalah sekitar 15 gram per hari, yang lebih dari dua kali lipat dari nilai yang direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia, sehingga jumlah asupan garam harus dikurangi. 7, konsumsi alkohol harus dimoderasi. 8, makanlah makanan yang bersih dan higienis, makanan yang tidak mudah rusak. Hal ini termasuk berbelanja makanan yang memenuhi standar kebersihan, terutama makanan hijau. (iii) 25 faktor risiko yang dapat dicegah yang menjadi predisposisi kanker adalah: 1. Infeksi virus Hepatitis B – kanker hati; 2. Merokok (10 tahun merokok, 2 bungkus atau lebih per hari) – kanker paru-paru; 3. Human papillomavirus (HPV -16 atau HPV-18) – kanker serviks; 4. Asupan makanan tinggi lemak jenuh – kanker usus besar, pankreas dan paru-paru; 5. Asupan makanan rendah asam folat -kanker serviks; 6. Konsumsi alkohol yang berlebihan (alkohol apa pun) – kanker orofaring; 7. DDT dalam pestisida – kanker payudara; 8. Sering mengkonsumsi daging sapi dan daging kambing -kanker usus besar; 9, infeksi Helicobacter -kanker perut; 10, pengalaman hidup yang sangat menegangkan (berlangsung lebih dari 2 tahun) -berbagai jenis kanker; 11, asupan makanan rendah vitamin E – kanker usus besar; 12, asupan makanan rendah vitamin C – kanker serviks; 13, pil kontrasepsi oral (pada usia 40-44 tahun) – Kanker payudara; 14, Penggunaan jangka panjang penyemir rambut hitam – Limfoma; 15, Kurangnya asupan makanan buah-buahan dan sayuran segar – Kanker paru-paru; 16, Obesitas kronis – Kanker usus besar; 17, asupan karbohidrat rendah – kanker kolorektal; 18, perokok pasif (lebih dari 22 tahun) – kanker paru-paru; 19, asupan kalori total yang tinggi – kanker prostat; 20, rendah aktivitas fisik yang rendah (kurang dari 1000 kalori per minggu) – kanker kolorektal; 21, asupan selenium yang rendah – kanker paru-paru; 22, asupan serat yang rendah – kanker kolorektal; 23, tidak memiliki anak – kanker payudara; 24, asupan makanan yang rendah kacang-kacangan – kanker paru-paru; 25, memiliki anak pertama setelah usia 30 tahun – kanker payudara. Terlepas dari fakta bahwa beberapa kanker terkait dengan faktor genetik keluarga, sekitar 84 persen terkait dengan gaya hidup, seperti kebiasaan makan, merokok, dan berkurangnya asupan buah dan sayuran segar. Banyak kanker yang dapat dicegah jika orang mengetahui lebih banyak tentang 25 faktor risiko teratas yang dapat menyebabkan kanker dan melakukan tindakan pencegahan. Untuk mengurangi risiko kanker, orang harus berusaha sebaik mungkin untuk mengubah gaya hidup yang buruk dan mengembangkan kebiasaan hidup yang baik. Pencegahan sekunder Pencegahan tingkat II – Pencegahan sekunder atau pencegahan praklinis, juga dikenal sebagai pencegahan “tiga dini” (deteksi dini, diagnosis dini, dan pengobatan dini). Tujuannya adalah untuk mencegah perkembangan penyakit yang baru terjadi. (a) Perhatikan sepuluh tanda bahaya utama kanker: 1. Peningkatan ukuran permukaan tubuh secara bertahap atau benjolan yang teraba dangkal. 2. Kelainan pencernaan yang menetap, atau perasaan penuh di perut bagian atas setelah makan. Rasa tidak nyaman di bagian perut atau bahkan sensasi tersedak saat menelan makanan. 4 . Batuk terus-menerus dengan darah dalam dahak. 5, Tinnitus, gangguan pendengaran, epistaksis, sekresi nasofaring dengan darah. 6, Perdarahan vagina tidak teratur di luar periode menstruasi atau setelah menopause, terutama perdarahan kontak. 7, Darah gaib dalam tinja, darah dalam tinja, hematuria. 8, bisul yang sudah berlangsung lama. 9, nevus, kutil dalam waktu singkat, bertambah besar, warna semakin pekat, rambut rontok, gatal-gatal, ulserasi dan pengamatan lainnya. (10) Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan. (ii) Skrining universal pada kelompok orang tertentu. (iii) Pengobatan lesi prakanker: misalnya hiperplasia berat pada epitel esofagus, hiperplasia atipikal, kemosis dan gastritis atrofi pada mukosa lambung, hepatitis kronis dan sirosis hati, polip usus besar, hiperplasia dan kemosis pada epitel bronkus. (d) Memperkuat pemantauan kelompok yang rentan: orang dengan kerentanan genetik terhadap kanker dan riwayat kanker dalam keluarga rentan terhadap kanker. Mereka harus dipantau secara teratur. (e) Pemeriksaan tumor secara mandiri: Pemeriksaan mandiri secara teratur juga dapat dilakukan pada bagian permukaan tubuh yang dapat diraba dan terlihat. Misalnya, pemeriksaan payudara sendiri untuk wanita. Pencegahan tersier Pencegahan tersier – pencegahan tingkat ketiga, pencegahan klinis (stadium) atau pencegahan rehabilitatif. Tugasnya adalah mengadopsi diagnosis dan pengobatan komprehensif multidisiplin, dan dengan benar memilih diagnosis dan rencana pengobatan yang masuk akal dan efektif, sehingga dapat menyembuhkan kanker sedini mungkin, mencoba yang terbaik untuk memulihkan fungsi, mengurangi kematian, meningkatkan pemulihan, meningkatkan kualitas hidup, dan bahkan berintegrasi kembali ke dalam masyarakat. Pengobatan utama untuk kanker adalah: pembedahan, radioterapi, kemoterapi, bio-imunoterapi, pengobatan tradisional Tiongkok, dan pengobatan lainnya (misalnya terapi intervensi, terapi pisau bedah ultrasonik). Deteksi dini dan pengobatan dini adalah kunci penyembuhan, tetapi sebagian besar kasus ditemukan pada stadium menengah atau akhir, dan seringkali sulit disembuhkan dengan cara tunggal. Perawatan komprehensif adalah cara terbaik untuk meningkatkan tingkat kesembuhan dan perbaikan. Pengobatan komprehensif bukanlah akumulasi dari beberapa metode pengobatan, tetapi pengaturan yang terencana, tepat waktu dan masuk akal dalam menggunakan cara pengobatan yang ada sesuai dengan pasien yang berbeda, jenis patologis, perilaku biologis, stadium penyakit dan fungsi organ, sehingga dapat mencapai tujuan untuk meningkatkan angka kesembuhan, memperpanjang masa kelangsungan hidup dan meningkatkan kualitas hidup. Radioterapi dan kemoterapi pra operasi dapat mengecilkan tumor, meningkatkan tingkat reseksi bedah, mengurangi cakupan reseksi bedah, dan mempertahankan fungsi organ-organ penting. Radioterapi dan kemoterapi pasca operasi kondusif untuk menghilangkan sel kanker yang potensial dan mencegah kekambuhan dan metastasis. Bagi mereka yang tidak cocok untuk pembedahan, kemoterapi perfusi arteri lokal dan radioterapi setelah kemoterapi untuk mengendalikan lesi yang luas dapat lebih lanjut mengobati fokus utama. Bio-imunoterapi dapat menghilangkan potensi fokus metastasis tanpa menyebabkan kerusakan pada organisme pasien, sehingga dapat mencapai tujuan penyembuhan dan perbaikan.