Cara utama untuk menghilangkan plak adalah dengan menyikat gigi, diikuti dengan memilih bahan pembersih yang tepat, menggunakan benang gigi dan membersihkan gigi. 1. Menyikat gigi: pilih sikat gigi yang tepat, kekerasan bulu sikat harus moderat, menyikat gigi harus dibersihkan untuk setiap gigi, menyikat gigi segera setelah makan sebanyak mungkin, setidaknya sekali pada pagi dan sore hari, di mana menyikat gigi pada malam hari adalah yang paling penting. 2. Gunakan pembersih gigi: penggunaan pasta gigi antibiotik dalam jangka panjang tidak dianjurkan, kemungkinan besar akan menyebabkan ketidakseimbangan dalam flora mulut, disarankan untuk menggunakan pasta gigi anak-anak profesional sebagai penggunaan sehari-hari. 3. Flossing: Flossing dapat secara efektif menghilangkan plak dan makanan yang menempel di permukaan gigi, dan yang terbaik adalah menggunakan benang gigi setelah menyikat gigi atau sebelum tidur. 4. Bersihkan gigi Anda: Bersihkan gigi Anda secara teratur di institusi kedokteran gigi yang berkualifikasi, dan bersihkan karang gigi yang terbentuk. Ketika plak muncul, Anda dapat pergi ke rumah sakit dan memilih perawatan yang tepat untuk memaksimalkan kualitas hidup Anda di bawah bimbingan dokter profesional.