Anda dapat mengukus selama persiapan kehamilan, tetapi yang terbaik adalah tidak mengukus tiga hari sebelum atau sesudah ovulasi. Mengukus bermanfaat untuk detoksifikasi tubuh, tetapi tidak kondusif untuk kehamilan. Alasannya, setelah dikukus, daya tahan tubuh akan melemah, mudah masuk angin, dan jika Anda perlu minum obat untuk masuk angin, hal itu juga dapat mempengaruhi kualitas sel telur. Jika wanita suka mengukus, tetapi juga harus menjaga frekuensi uap yang wajar, dan tidak terlalu lama, agar tidak karena pernapasan yang buruk, suhu tinggi dan buang air besar. Setelah mengukus, Anda harus menjaga seluruh tubuh tetap hangat agar tidak kedinginan, yang dapat menjadi kontraproduktif. Selama masa persiapan harus menjaga suasana hati yang menyenangkan, tidak memiliki tekanan, makan makanan yang lebih bergizi dan mudah dicerna, makan lebih banyak buah dan sayuran segar. Anda bisa keluar rumah untuk berjalan-jalan dan berolahraga dengan baik, serta menjaga rutinitas yang teratur dan tidur yang cukup. Selain itu, hindari kontak berlebihan dengan hewan liar dan hewan peliharaan, serta hindari pergi ke tempat umum yang ramai, terutama saat musim flu.