Anda bisa makan pisang, apel, pepaya dan kayu manis untuk gastritis. Pisang kaya akan serat makanan dan merupakan serat pendek, yang dapat memperlancar pencernaan makanan di dalam perut dan tidak menyebabkan asam lambung yang berlebihan, sehingga memudahkan pemulihan dari gastritis. Kedua, pektin dalam apel melindungi mukosa lambung dan juga mengadsorpsi zat-zat berbahaya dalam sistem usus, sehingga baik untuk pemulihan dari gangguan pencernaan. Banyak pasien dengan gastritis menderita gangguan pencernaan, dan orang-orang ini bisa makan pepaya sebagaimana mestinya. Enzim pepaya dalam pepaya dapat meningkatkan pencernaan makanan berlemak dan berbasis protein, membantu memperbaiki gejala gangguan pencernaan. Kayu manis adalah buah panas umum yang memiliki efek pemanasan dan perlindungan pada perut. Merebus kayu manis ke dalam bubur tidak hanya dapat memperbaiki gangguan pencernaan, tetapi juga meningkatkan perbaikan mukosa lambung dan mengurangi peradangan. Beberapa kasus gastritis disebabkan oleh infeksi Helicobacter pylori dan memerlukan kombinasi pengobatan untuk memperbaiki secara bertahap.