Apa yang kita sebut jerawat atau acne vulgaris sebenarnya disebut jerawat dalam istilah medis kita. Jerawat adalah penyakit radang kronis pada kelenjar sebaceous folikel rambut yang sebagian besar terjadi pada masa remaja dan memiliki insiden inferioritas psikologis yang tinggi untuk remaja yang mengasuh. Ada banyak bentuk lesi jerawat yang berbeda, seperti jerawat, papula, pustula, nodul dan pena kistik. Tergantung pada tingkat keparahan jerawat dan sifat lesi, kami mengklasifikasikannya menjadi tiga atau empat derajat. Namun, apa pun jenis jerawat yang diderita seseorang, modifikasi diet dan perawatan yang tepat adalah langkah-langkah pengobatan pelengkap yang penting yang akan memainkan peran penting dalam pengobatan jerawat. Penderita jerawat tidak boleh makan makanan tinggi gula atau lemak, dan harus menjauhi hal-hal yang pedas dan merangsang seperti alkohol dan tembakau. Dalam kehidupan sehari-hari, Anda harus makan lebih banyak sayuran (tauge, bok choy, ponzu, melon musim dingin, loofah, labu pahit, kastanye air) dan buah-buahan. Makan lebih banyak makanan yang mengandung serat panjang dan menjaga usus Anda tetap terbuka juga efektif dalam mencegah dan mengobati jerawat. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi produk susu juga terkait dengan tingkat keparahan jerawat, sehingga mengurangi konsumsi produk susu juga dapat mencegah jerawat. Karena jerawat terjadi terutama pada wajah dan memiliki pengobatan yang panjang, pasien cenderung mencari bantuan medis dengan tergesa-gesa dan bingung dengan iklan palsu untuk produk jerawat. Hal ini tidak hanya merugikan pengobatan jerawat, tetapi juga dapat memperburuk kondisi jerawat atau membuat pasien tidak dapat mentoleransi obat topikal, sehingga mempengaruhi efektivitas pengobatan. Pasien yang berjerawat harus memilih pembersih wajah dan produk perawatan kulit yang tepat sesuai dengan jenis kulit mereka dan saran dokter. Cuci wajah Anda dengan air hangat dalam kehidupan sehari-hari, hindari pembersihan yang berlebihan, dan pada prinsipnya, jangan gunakan kosmetik berbasis salep sampai sekresi minyak puncak telah terkontrol. Kulit pasien jerawat memiliki penghalang kulitnya sendiri yang rusak. Beberapa pasien harus lebih sadar bahwa saat menerima obat jerawat topikal, sifat iritasi dari obat topikal sering memperburuk kerusakan pada penghalang kulit dan menyebabkan sensitivitas kulit. Oleh karena itu, produk perawatan kulit medis topikal sangat penting sebagai perawatan tambahan, yang di satu sisi mempertahankan dan memperbaiki fungsi penghalang kulit dan, di sisi lain, mempertahankan keseimbangan minyak/air yang sesuai pada kulit. Ketika kulit berjerawat berminyak dan tidak sensitif, produk perawatan kulit medis pengontrol minyak dan pelembab terutama digunakan. Beberapa pasien jerawat yang juga memiliki sensitivitas kulit, disertai dengan kemerahan, kekeringan dan pengelupasan kulit, sebaiknya menggunakan produk perawatan kulit medis anti alergi. Jerawat juga merupakan kondisi kulit yang diperparah oleh cahaya, jadi tabir surya fisik dan kimiawi harus digunakan setiap hari, biasanya semprotan tabir surya atau losion tabir surya. Selain itu, hindari memencet dan menggaruk ruam dengan tangan Anda. Alih-alih mengurangi lesi, hal ini cenderung memperburuk respons inflamasi, yang pada gilirannya mengarah pada pembentukan keloid yang menodai wajah dan, dalam kasus yang parah, bakteremia. Dalam kehidupan sehari-hari, penderita jerawat harus memperhatikan pekerjaan dan istirahat yang cukup, mengurangi stres psikologis dan mempertahankan suasana hati yang optimis dan percaya diri.