Secara umum, menguap adalah reaksi fisiologis yang normal. Hal pertama yang harus Anda periksa adalah apakah Anda memiliki kebiasaan buruk seperti begadang. Jika Anda memiliki sindrom apnea tidur obstruktif, seperti mendengkur di malam hari, terbangun dan kantuk di siang hari, Anda juga harus memeriksa apakah Anda memiliki gejala lain. Jika semua hal di atas dikesampingkan, maka gangguan otak harus dipertimbangkan. Jika sering menguap disertai dengan sakit kepala yang parah atau baru, mual dan muntah, maka gangguan otak sangat dicurigai dan klinik neurologi dapat dikonsultasikan untuk menentukan apakah ada penyakit serebrovaskular atau tumor intrakranial.